将“组团”上场
雨雪时段:
23日夜里至25日白天
大风降温 局部寒潮
局部超过10度
北部、东部局部将出现寒潮
用火用电都要小心谨慎!
今天(23日)白天,西部多云间阴天;其他县市多云。
今日夜里到24日,全省多云转阴天,大部有小雨,西部、西北部高海拔山区有雨夹雪或小雪。
25日白天,北部、中东部、南部阴天转多云,有小雨或零星小雨;其他县市多云到晴天。
25日夜里到27日,全省晴天间多云。
受较强冷空气影响,24日夜里到25日,全省西北风4级左右,中西部阵风6到7级。26日傍晚到27日,全省西北风4到5级,阵风7级左右,中西部局部阵风9级;全省大部气温较前期下降6到8度,局部超过10度。27日早晨最低气温西部、北部零下6度到零下4度、局部零下8度,其他县市0度左右;北部、东部局部将出现寒潮。
01 不要突然增减衣物,尤其注意保护头部和腰腹
头部和腰腹都是重点保暖对象,可随身戴上帽子,防止头部受凉;注意腰部的衔接,上衣最好盖过腰部。如果冬天外出时觉得脖子冷,可以搭配一条暖和的围巾,但要注意别系太紧。
也可以试试“洋葱式穿衣法”,顾名思义,就是像洋葱一样层层穿搭、叠加。
内层:排汗功能好的衣物
中层:毛衣、绒衫等保暖性强的衣服
外层:防水防风材质的衣服,以应对天气变化
02 保持室内空气流通
每天定时开窗通风,保持室内空气流通,尤其是在密闭的空间内,以减少病菌的聚集。不过在通风时应注意保暖,防止着凉。
03 多饮水
在日常生活中要多喝水,保证身体的水分充足的同时也能利于身体排毒,预防感冒。但是不要一次性大量饮水,防止对身体造成负担。
04 适当补充维生素C
多吃富含维生素C的水果,如橙子、柚子等,同时适当补充维生素D以增强免疫力。
关于寒潮,你了解多少?
一起来看看吧~气温骤降
昼夜温差大
大家要注意增添衣物
防寒保暖!