11月7日，是二十四节气中的“立冬”，中医认为，立冬是进补的好时节。现实生活中，有些家长在此时给孩子买各种营养品进补，往往效果不佳，常常“好心办了坏事”。为了弘扬和传承中医传统文化，进一步科普中医健康知识，提升青少年的中医文化自信和健康素养，立冬节气这天，青岛市中医医院（市海慈医院）西院区（山东青岛中西医结合医院）专家们来到青岛宁夏路第二小学，开展养生膏方节系列活动之“进校园”活动，为莘莘学子送去“益智醒脑膏方”，给孩子们营造了良好的学习氛围。
治未病科王堃医师分别从“立冬”节气的来历及习俗两方面介绍了立冬节气树立健康保健意识的重要性。现场给大家展示了“脊柱侧弯”的各种形态，用朴实的语言、真实的图片，让学生们直观了解到“脊柱侧弯”的危害。并通过精美的课件、幽默的讲解，让学生了解中药膏方、认识中药膏方。学生们对中医的功效充满好奇心和求知欲，纷纷举起小手提问。
最后，一人一方，学生们还收获了独属于自己的“健康膏方”和“八段锦书签”，学生兴奋地说道：“原来中医药文化是如此有趣且有用，我一定要好好学习中医药养生文化知识。”
治未病科主任董娟提醒家长朋友们，每位孩子体质不同，补多了会导致滥补，一味用名贵药材又会造成峻补，应根据每个孩子的不同体质进行个性化调补，一人一方，辨证施治，调阴阳，补气血，除了内服，辅以中医药特色诊疗技术，共同守护莘莘学子的健康，激发身体潜能，创造最佳的学习状态。
又叫核桃壳灸，亦称隔核桃壳灸等，为隔物灸的一种，是以经药液浸泡过的核桃壳为间隔物，内填配方药泥外置艾炷施灸，是一种无毒副作用的纯绿色自然疗法。对于眼部诸疾，如青少年假性近视、飞蚊症、视疲劳、干眼症等，疗效显著。
除此之外，西院区治未病还有铺灸、三连灸、八连灸、艾灸推拿器、坐灸、足灸等，以满足临床保健及治疗的需求。
最后，医院工作人员还展示了青岛市中医医院（市海慈医院）西院区（山东青岛中西医结合医院）中医药文化健康教育基地全景VR，现在参观者线上游览打卡基地获取海量科普知识后，可申领《中医药文化健康教育基地研学实践证书》和参与抽奖，有机会幸运获得健康礼包。
来源：海慈医疗西院区（山东青岛中西医结合医院）
