身体好不好？
剪刀、石头、布
一测就知道
只要5分钟，
就可以打通人体6条经络！
老少皆宜！
可以让你全家瞬间活力四射！
现在就跟我们一起运动吧！
把每个脚趾头都分离，脚趾打得越开，说明你的经络越通畅。
另外，提出多动脚趾可健胃的观点。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。
不要小瞧这几个动作哦，看似简单，但却能为我们的身体做出不小的贡献！
3个动作打通腿部6条经络，每晚睡前反复“剪刀石头布”5分钟，通经络又保健。经络通了，睡得好、更有体力、气血更活络。告诉身边的人也试试吧，不仅有趣还能养生哦！
▌来源 ：仲景学苑
▌图片 ：千库网
▌责编 ：阿兰若
