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生活的智慧在于
如何统一我们内在的矛盾
“光明跟黑暗是一体的，我们可以允许自己更长时间的和光明抱持在一起。”托帕石卡片上面写的这段话我觉得很清晰：“光明战士面对生命的矛盾并不强求统一，当你学会了跟自身的矛盾共处，也学会了拥抱光明。”
大家可以去体察觉察这个词叫做“拥抱光明”，Ta是一个动词，是一个主动性。抱持着跟自身的矛盾相处，也就意味着保持着黑暗和光明同时在自己的世界里共存，这是一种非常哲学化的生活智慧。如果你们愿意多阅读一些哲学类的书籍，就会发现，其实生命就是如此。
我这半年的时间阅读了非常多哲学家的书，也看了一些心理治疗师写的小说，我非常受到震撼。
我发现有很多历史出名的哲学家，Ta们自己是过不好自己的一生的，甚至来说，Ta们所觉察到的哲学世界令他们很难很难过好自己的生活，或者说Ta们与周围的人很难得和谐的相处，这和Ta们的哲学思想内核有极大的关系。
我让大家去看一些哲学书籍，并不是希望大家围着哲学思想打转，然后用这种哲学思想去生活。因为确实很多伟大的哲学家，Ta们的一生真的可以说很“悲惨”，比如尼采、叔本华。
可能很多人会觉得很神奇：为什么哲学家他已经了然世事，却没有办法活好自己？没有办法让自己的内在世界变得很美好？这其实是关乎到了生活的智慧。那么，哲学家是否洞察了宇宙的真相？也未必，他可能洞察到了一部分的真相。
无比坚持抱着这个部分的真相去生活的结果，可能就是令他没有办法那么幸福的原因。
所以，很多的时候，生活的智慧的本质还是在于说我们如何去统一我们内在的矛盾，带着这个矛盾，然后再奋不顾身，非常沉浸式的投入我们的生活，去笑、去哭，把欢乐和痛苦都当成我们生活里的必备。因为苦与乐Ta们是双生子，如果你没有品尝过苦，你又怎知道乐可以如此之美呢？
黑暗终会过去
内心深处的那盏灯永不会熄灭
托帕石真的是一个在光明中闪烁的石头。Ta的核心不像指路的明灯，因为那个指路的明灯在外，托帕石更像我们内在的灯，这个灯在内，也就是——在至暗的时刻，你可以在一片漆黑中看见光，这个光不来自于外面，这个光来自于里面，Ta就在你最深处。
这个光来自于里面，Ta就在你最深处
无论任何时候Ta都在，不论任何时候Ta都永不熄灭，那是我们每个人内在最深处都一定永远不会湮灭的那一丝光亮。哪怕你已经被整个世界的丑恶和黑暗吞没了，这一丝的光亮都永不会熄灭。
更何况我们大多数人，都并不是生活在一片漆黑的永夜中。我们每个人的黑暗都只是我们生活当中的很小的一些片段，所以哪怕是在经历这些片段的时候，都可以稍稍的想起自己内在深处的那盏永不熄灭的光，你就会知道这个黑暗终将过去。
日常的练习——拥抱两种对立的元素
同时，我也邀请大家去觉察，在你日常的表达当中，你是否看见自己有能力，去同时抱持两种不同的对立的元素？
比如说，你在表达对一件事情的愤怒的时候，你是否能够抱持着一种坦然？当你在表达悲伤的时候，是否还能够保持着一丝乐观？当你在抱持着快乐的时候，是否还可以有一丝的谨慎？
其实在我们同时做一件事的时候，我们是不是可以在同时抱持另外一种，跟Ta看起来没有那么合拍的另外一种情感呢？你们如果愿意去体验这样的过程，慢慢的，你会发现你的生活的智慧在体验当中会增长，有很多的生命的态度会有一些很微妙的变化。
也许，对待一件事情没有那么两极分化，没有那么对立，同样的，你对自己也不会那么的苛刻。你会更多的用一种抱持的心态来面对自己的许多的时刻，用不同的角度去看待自己现在已经拥有的东西。
祝福大家。
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