在这个经济形势日益复杂的时代，越来越多的人在思考如何提高自己的竞争力，来应对越来越严峻的就业市场和生存压力。从"内卷"到"35岁现象"，再到大学生就业难，这些都无时不刻地在提醒我们：躺平不是选项，唯有不断进步才有机会立于不败之地。
今天，我们就来探讨一下，在2024年，普通人应如何通过坚持写作、打造个人IP、提升英语能力、学习AI技能和保持健康的体魄，实现自我价值的提升和风险的规避。
1. 坚持写作：打造个人品牌的基石
写作是一项可以长期受益的技能。通过持续写作，不仅可以提升表达能力，还能打造个人品牌，为未来的职业发展奠定基础。
以下是一些建议：
a) 选择合适的平台：公众号、小红书、视频号等都是不错的选择，不建议做抖音，实在是太卷了。对于新手来说，公众号虽然起步较慢，但适合长期积累和打造个人IP。它的包容度高，违规风险小，而且引流能力强。
b) 坚持输出：保持稳定的更新频率，例如每周至少发布1-2篇文章。正如一位自媒体人所说："围观者欣赏，行动者成功！"
c) 利用AI工具：使用Kimi、文心一言和Claude等AI工具，帮忙找灵感和打初稿，这可以大大提高写作效率，但一定要坚持手搓，提升自己的写作能力。
d) 学习写作技巧：通过阅读、参加写作课程等方式提升写作水平，投资自己是为未来铺路。
e) 找准定位：选择自己擅长或感兴趣的领域，打造个人特色。记住，内容为王，高质量的内容始终是核心。
f) 与读者互动：通过评论区交流，了解读者需求，不断改进内容。这不仅能提升粉丝粘性，还能给你带来创作灵感。
一位朋友，最初只是把写作当作记录生活的方式。第一年断断续续地写，每月只更新2-4篇文章。她不会排版，不懂运营，也没有定位，更别说靠写作赚钱。但她没有放弃，而是选择系统学习自媒体写作。结果无心插柳柳成荫，从零收入到月入几千甚至上万，这一切都源于她的坚持写作。
我最近参加不少类似的写作训练营，里面有不少这样的分享案例，有真有假，需要自己去辨别，不过文章最后的AI破局俱乐部提供的写作训练营，是值得参加的。
2. 打造个人IP：在茫茫人海中脱颖而出
在自媒体时代，个人IP就是你的金字招牌。它不仅能帮你吸引更多粉丝，还能为你带来更多商业机会。
a) 找准定位：确定”自己擅长什么“，”热爱什么“，”市场需要什么“这三个点。找到这三个点的交集，明确自己的定位。
b) 内容要精：保持高质量输出，让粉丝每次都能有收获。
c) 形象要鲜明：建立独特的个人风格，让人一眼就能认出你。
d) 互动要频繁：与粉丝保持良好沟通，增加粘性。
e) 跨平台发展：不要把鸡蛋放在一个篮子里，尝试在多个平台建立影响力。
f) 持续学习：阅读和向那些已经取得成果的人学习，借鉴他们的成功经验。
记住，打造个人IP是一个长期过程，需要我们保持耐心和毅力。正如那句话所说："如果自己还不够强大，就暂时把自己藏起来，不断地学习，在无人问津的地方历练，在万众瞩目的地方出现。"，”坚持“有的时候就是最好的实力体现。
3. 坚持学习英语：提升国际竞争力
在全球化的今天，英语能力已成为职场竞争的重要砝码。无论是为了更好的工作机会，还是为了拓展视野，提升英语水平都是值得投入时间和精力的。
我认识的一位自由职业者，靠着自学英语4年的经历，从会计转行成为一名独立教师。即使现在工作稳定了，她依然坚持学习英语。她说："即使以后不从事教育相关的工作，自己懂英语，口语好，也是百利而无一害的事情。"
以下是一些学习英语的建议：
a) 制定学习计划：根据自己的英语水平和目标，制定合理的学习计划。
b) 坚持日常练习：每天抽出固定时间学习英语，哪怕只有15分钟。
c) 全方位学习：听、说、读、写全面发展，特别注重口语训练。
d) 利用资源：使用英语学习App、观看英文视频、听英文播客等。
e) 创造应用场景：尝试用英语写作、与外国人交流，将所学应用到实践中。
f) 考虑出海：不要局限于国内的竞争，考虑出海发展。英语作为国际通用语言，能为你开辟更多机会。
4. 学习AI技能：驾驭未来科技的必备能力
在人工智能快速发展的今天，AI技能已成为职场竞争的关键砝码。无论是为了更好的工作机会，还是为了拓展视野，提升AI技能都是值得投入时间和精力的。
我的一位朋友曹大分享了他的看法：学AI，以及用AI解决一切实践问题，比如学习做设计图，比如广告文案和素材，这些都和你专业密切相关。然后用你学到的能力尽量去变现，用一切办法(合法的前提下)拿到正反馈。
以下是一些学习AI的建议:
a) 参加AI训练营：像文章最后提到的AI破局俱乐部提供的三天AI体验营，是一个很好的入门方式。通过短时间的密集训练，可以快速了解AI的基本概念和应用场景。
b) 动手实践：光听理论是不够的，一定要多动手，多实践。尝试用AI工具解决工作中的实际问题，如设计、文案等。
c) 持续学习：AI技术发展非常快，要持续关注最新动态，不断学习新知识，提升技能。
d) 将所学变现：利用AI技能开拓新的职业机会，或在现有工作中提升绩效，同时注意把使用AI工具提效后节约下来的时间去提升自己的沟通能力和业务能力。
5. 坚持健康生活：为长期发展奠定基础
健康是一切的基础。只有保持良好的身心状态，我们才能有精力和动力去追求其他目标。
随着年纪增长和压力增大，很多人会发现身体素质越来越差，动辄感冒，恢复慢，熬夜后精神状态很差。因此，2024年，我们要重视健康：
a) 坚持运动：每天至少30分钟的运动，可以选择跳绳、打球、健走或跑步等。
b) 调整作息：规律的作息很重要，不是所有人都适合早睡早起。要根据自己的生物钟安排作息，保证睡眠质量。
c) 健康饮食：多喝水，少吃外卖，尽量自己做饭，保证营养均衡。
d) 注意体态：每天做一些简单的拉伸或瘦背操，保持良好姿势。
结语
在这个充满挑战的时代，自我提升成为了我们应对不确定性的最佳武器。通过坚持写作、打造个人IP、提升英语能力、学习AI技能和保持健康，我们不仅能增强个人竞争力，还能开拓新的可能性，为未来的发展奠定基础。
记住，每个人的起点不同，成长速度也不同。重要的是，我们要始终保持前进的动力，相信只要踏实努力，保持耐心，终会在人生的赛道上绽放光彩，开创属于自己的精彩人生。
2024年，让我们一起在写作、个人IP、英语、AI和健康这几个领域努力耕耘，共同迎接更美好的未来！相信只要我们坚持不懈，终会在茫茫人海中脱颖而出，成为那个站在万众瞩目处的自己！
