假期第一天
假期第四天
什么？
刚走几个地方
假期就过半了？
节后综合征是指在假期结束后，由于重新适应工作或学习生活，而出现的一系列身心不适症状，也称为“假期综合征”。从医学角度来讲，节后综合征并不是严格意义上的病症，更多的是对一种消极状态的调侃，大家更要以积极的心态应对。
节后综合征的症状轻则神情呆滞、哈欠连天，重则头晕眼花腿抽筋、腰酸背痛、犯恶心，仿佛被假期吸干了所有元气，躯体虽然来到了岗位，但灵魂永远在路上。
有人的症状是
睡不好、容易忘事
遇事拖延
有时情绪低落至哭泣
01
心理暗示法
02
时间规划法
03
食疗法
04
四肢复健法
收拾心情，准备上班
