OLD THANKS
微访谈-老谢
谢全民
谢全民双提数学创始人
“
专注精读每一点
努力进行具象化
全面细致有序动
复杂情况就分拆
”
《新定义土诗》
谢全民-XIEQUANMIN
谢全民双提数学创始人
老谢谢全民，山东人，毕业于北京航空航天大学，毕业后踏上了作为数学老师的道路。
从事教育行业二十余年，致力于研究北京新定义压轴、几何压轴的新解法，其创作的《新定义土诗》、《三大思想、四大意识》等已经成为双提数学的代表性理念，凭借其睿智、幽默的教学风格吸引过万名学生甚至是数学老师跟随学习，逐渐形成了“在北京学新定义，就找老谢”的学习共识。
#北京新定义专家
#人文情怀
#哲学思想
每年按照惯例，高考前夕前往祈福的老谢
本次期中考试中
老谢所带班级稳定发挥
收获N多好消息
受篇幅限制
仅展示部分好评
好评（部分）滚动展示
本次受篇幅限制
仅展示了“班级第一”的好消息
还有N多年级第三、98分
以及全班唯一一个几综全对的好消息
没能一一展示
看完是不是觉得太卷了？
究竟是怎样一个老师
可以维持这样的战绩？！
恰逢期末冲刺阶段
老谢近期开展了一场主题为
数学考试发挥不稳定，怎么办？
的直播活动
在直播中提出
“数学是能力型的学科
而能力是可以在
保持正确练习姿势的前提下
通过刻意练习提升和稳定的”
今天由双提媒体部与大家一起
深度挖掘
数学考试发挥不稳定的根本原因
Q
1: 写在前面
数学是什么类型的学科？为什么？
A:
数学是能力型学科
像今年有不少 985 大学，只要你的数学超过一定分数，这个大学就录取。这说明什么？说明数学是最能体现思维能力的学科。
而什么是能力？
首先我先问大家一个问题：如果你是一个篮球运动员，或者说你就是一个中学生，是一个普通的篮球爱好者，你告诉我你投篮的命中率是多少，稳定吗？
我相信大部分人投篮的命中率是不稳定的，状态好的时候可能连进 5 个三分，但是也很容易 10 次投篮一个都不进。
我很喜欢 NBA 的金州勇士队，其中尤其喜欢库里。他投篮的命中率一般情况下稳定在 40% 到 45% 之间。
这样惊人的命中率是建立在惊人的训练量上的：他每天都要投进超过 500 个三分。
在投篮姿势非常科学的前提下，每天刻意训练 500 次以上。所以即使在全世界最严密的防守下，命中率也能保持稳定。
数学跟打篮球一样靠能力。
老谢借助库里投三分的能力给大家总结出来第一个小规律，所谓能力就是把正确的科学的姿势刻意训练到一定程度。
今年参加高考的L同学，跟着老谢学习3年
总分701，全市前100
Q
2:关于刻意练习
为什么要进行刻意练习？
半个多小时前，一位初三的家长跟我说：我们家孩子这个几综就是得多刷题找感觉。我说不能找感觉，谁能保证在考场上他一定有感觉？
80% 以上的家长和同学，只要分低，第一反应是菜就多练，觉得刷题刷的少了。其实冷静下来剖析一下，孩子刷的题不一定少。
虽然我一说这话，有些同学就觉得：你看妈，老谢说了不用多刷题。不是这个意思。在你训练姿势比较科学的前提下，刷的多解题能力一定是会随之进步的。但是为什么很多同学刷了很多的题，成绩不见提升呢？因为你在靠感觉做数学题。
你是靠感觉做数学题，还是你靠科学的姿势做数学题，前提的不同也会导致结果的不同。
台上三分钟，台下十年功。
你一定要明白，平时你做数学题是放松的，但是在考场上，特别是做难题的时候，离交卷的时间已经不多了，当时你时间也紧张，心里也紧张。那个时候你的一切都是被习惯支配着。如果你在考前没有养成作函数题的习惯，没有养成作几何题的习惯，那么你会发现你被什么支配？
你就被当时的感觉支配。
如果走运，做出来了；如果不走运，你在那儿发呆，一遍一遍的读题，一遍一遍的瞎试，试了半天也没试出来。
所以刻意练习的意义就是，把每一次训练都当做大考，在平时训练自己在考场上的做题速度、做题节奏和做题习惯，保证自己平时做题就像在考试一样，在考场上才能像平时一样稳定发挥。
Q
3: 关于刻意练习
什么是刻意练习的正确姿势？
真正专业的运动员，你会发现他的教练教他的时候一定是抓最基本的姿势。如果你学羽毛球，会从握拍开始，可能学发球就要好几个星期；如果你去学击箭，可能练脚步就要练仨月才摸剑；如果你打篮球，首先就要让你的投篮姿势标准。
说实话，做数学题对大部分人来讲比打篮球重要，比打羽毛球，比学击箭，比学弹钢琴还重要。但是我请问你，你真的重视在考前按照正确的姿势重复的刻意练习吗？
问问自己，相不相信双提和老谢的解题方法？有没有把老谢总结的工具练成自己的？有没有在刻意练习后形成精准的条件反射？
上课的时候一听就会，下课的时候还是按照自己的方法解题，这样是没有任何意义的，考试的时候该错还是错。只有真正信任双提、信任老谢的解题方法，无论是课上还是课下，校内还是校外，都使用双提的解题工具、解题方法反复进行刻意练习，才是刻意练习的正确姿势。
Q
4:关于目标
刻意练习练到什么程度才OK？
比如上台去唱歌，他上台之前可能非常紧张，一旦放前奏了，因为他已经唱过几百遍了，你会发现他马上就进入了状态。
在你很清楚中考、高考主要考哪几道难题的情况下，它给你时间，让你用正确的姿势，练成生理反应（条件反射）我本人是从初一教到高三，我会针对初三和高三、中考和高考的要求，让我的学生从初一就开始培养一些好习惯。
举例说明，无论是代数题还是几何题，只要涉及到一些动态的题，我会要求大家从一开始就要养成范围精读加全面细致有序动的习惯。只要你看到一个动态的题，就要条件反射的思考，它在什么范围内动？它是在一个线段上动，还是在一条直线上动，还是在一条射线上动？或者说就像代数题给了一个字母a，这个 a 是全体实数还是限制了 a 大于 0 ？
无论中考题还是高考题，压轴题大部分都是包含动态题的。你会发现无论从哪个年级开始跟我学，但凡听过老谢几个月、甚至几节数学课，一定会听老谢说过范围精读+全面细致有序动。包括有些难题，特别需要目的性思维。所以你经常会听老谢说目的性思维、权力意识，这些东西都是要养成的习惯。
老谢的课余爱好
由老谢担任主讲的冬季课程已经上线
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老谢课程简介
