四川省峨眉山市职业技术学校
主题讲座
讲座中，张医生形象地向在校女生们讲解了青春期的各种生理变化、应对措施及注意事项；秋冬传染病的预防措施；抽烟的危害。与此同时，张医生还通过诙谐幽默的语言为女生介绍在与他人交往过程中如何保持警惕与规避危险、保护自身健康安全的方法。
团委罗书记向同学们强调了个人人生安全、防性侵、如何自爱、如何关注心理健康四个方面。
一、如何提高安全意识：
1、深夜不得外出。
2、防各种电信诈骗。不告诉陌生人自己的家庭住址与电话等。
二、如何防性侵：
1、了解性侵的危害性、提高自我保护意识和能力。
2、如发现自己受到性侵害，及时向家人、老师、朋友或相关机构求助，寻求支持和帮助。
三、如何自爱：
1、努力学习，提高自己的文化素养。
2、不要随便谈恋爱，保持良好的精神风貌。
3、化妆及着装得当，过早化妆会对产生身体的危害、着装不当会带来的不良影响及后果。总之得兼顾外在美和内在美，仪表得体、行为规范，符合高中生的要求。
四、如何关注心理健康：
1、学会放松和调节，在面对压力时，可以通过一些放松技巧，如深呼吸、跑步等。
2、拥抱积极的心态和乐观的心理状态，可以有意识的培养积极情绪，可以听听音乐，找好朋友聊天等。
3、及时宣泄内心的烦恼，多找人倾诉，向家人、朋友或者是心理老师诉说。
三点希望
学校一直高度重视女生的安全健康教育工作，积极营造健康的校园心理文化氛围，让同学们了解更多的相关知识，以积极的心态应对未来生活，这是给予她们成长过程中一笔宝贵的财富。接下来，学校将继续开展各项活动，让在校女生能够收获一段灿烂的青春时光！
文稿：李玉梅
编辑：罗义兰
校稿：范 伟
终审：杨安祥 薛文毅
扫码关注我们
