处暑，是二十四节气中的第十四个节气。“处” 含有躲藏、终止之意，处暑意味着炎热的暑天即将结束。
处暑节气具有鲜明的气候特点。一方面，气温开始走低。处暑过后，太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱，气温逐渐下降。尤其是在北方地区，早晚的温差开始加大，人们能明显感受到秋天的凉意。但在南方地区，“秋老虎” 可能还会发威一段时间，白天依旧较为炎热。
另一方面，秋高气爽的天气逐渐增多。随着夏季风的减弱和冬季风的逐渐增强，大气中的水汽减少，空气变得干燥，天空也更加晴朗。此时，蓝天白云的景象常常出现，给人一种心旷神怡的感觉。同时，处暑也是农作物成熟的关键时期。稻谷金黄，瓜果飘香，农民们迎来了丰收的季节。
“处暑天还暑，好似秋老虎”
通常情况下，处暑标志着暑气即将结束，天气开始由炎热向凉爽过渡。然而，实际中在南方，处暑过后常常还会延续一段时间的高温天气，就如同 “秋老虎” 发威一般。“秋老虎” 是指立秋以后的短期回热天气，一般发生在 8、9 月之交，持续时间约为 7 至 15 天。在此期间，气温较高，空气干燥，阳光充足，让人感觉炎热难耐。其形成原因主要是副热带高压在南撤过程中又短暂北抬，控制了部分地区，使得气温回升。比如在长江中下游地区，处暑后 “秋老虎” 天气较为常见，人们仍会感到暑热难消，需要继续做好防暑降温措施，避免长时间暴露在阳光下，以防中暑。
“处暑天不暑，炎热在中午”
到了处暑，这些地区整体上暑热已经开始消退，早晚时分天气较为凉爽，让人感觉比较舒适。但是中午时分，由于太阳高度角仍然较大，阳光照射强烈，所以还是会有比较明显的炎热感。不过这种炎热相较于盛夏时节的酷热已经有所减轻，并且持续时间也相对较短，一般只集中在中午前后的一段时间内。例如在华北地区，处暑后的清晨和夜晚，人们可能需要添加衣物来保暖，但中午如果在户外活动，还是会感到有些热。这也体现了处暑时节该地区昼夜温差加大的气候特征，人们需要根据气温的变化及时调整穿着和作息。
“处暑日头大，干到白露节”
如果处暑节气这天太阳很大，天气炎热，那么之后的一段时间内可能会持续干旱少雨，这种干旱的天气状况会一直持续到白露节气左右。从农业生产的角度来看，长时间的干旱可能会对农作物的生长产生不利影响，比如导致土壤水分不足，影响庄稼的正常生长发育和灌浆成熟，需要农民采取相应的抗旱措施，如灌溉等，来保障农作物的生长需求。当然，这只是一种基于经验的总结和预测，天气变化存在一定的复杂性和不确定性，实际的天气情况还需要结合具体的气象条件和预报来综合判断。
然而，尽管处暑后可能还会有一段时间的炎热天气，但我们也可以从生活的各个方面做好应对。
在饮食方面，处暑时节宜多吃一些清热润燥的食物，如梨、百合、银耳等。这些食物可以帮助我们缓解秋燥，保持身体健康。
在起居方面，要注意早睡早起，适当增加睡眠时间，以适应季节的变化。同时，要注意保持室内空气流通，避免长时间待在空调房间里。在户外活动方面，要选择合适的时间和地点，避免在中午时分进行剧烈运动，以免中暑。
处暑时节，也是人们调整心态、享受生活的好时机。在这个季节里，我们可以走出家门，去欣赏秋天的美景。枫叶渐红，菊花盛开，大自然的色彩变得更加丰富。我们可以去郊外散步、爬山，感受秋天的气息；也可以去公园赏花、拍照，留下美好的回忆。此外，处暑也是举办各种民俗活动的好时节。在一些地方，人们会举行祭祖、迎秋等活动，表达对祖先的敬意和对秋天的期盼。
最后，在这个处暑时节，愿大家都能顺应自然的变化，调整好自己的生活节奏。愿秋风为你送来凉爽，愿秋雨为你洗去疲惫，愿秋阳为你带来温暖。愿你在这个美好的季节里，收获满满的幸福和快乐。愿你的生活如秋天的枫叶般绚丽多彩，愿你的心情如秋天的天空般晴朗开阔。处暑安康，一切顺遂！
