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每年一月的最后一个完整周的星期一被称为“蓝色星期一”（Blue Monday），据说是一年中最令人沮丧的一天。这一概念由英国心理学家在 2005年提出，认为未完成的新年计划、冬季的阴沉天气以及漫长的假期等待等因素，都会导致人们在这一天情绪低落。
尽管现在“蓝色星期一”被广泛用于商业营销，荷兰天气数据显示，这一天的“阴郁程度”可能并不像传说中那么夸张。
据荷兰媒体报道，气象网站Weeronline的统计显示，自1906年以来，荷兰共有34个“蓝色星期一”完全无阳光，最近的一次出现在2014年，之前的无阳光记录分别发生在2013年、2008年和2004年。上世纪80年代也曾有多个阴云密布的“蓝色星期一”，包括1987年、1985年、1984 年和1982年，但在90年代，只有1990年记录为完全无阳光的一天。
过去50年里，仅有9个“蓝色星期一”同时经历了完全阴天和可测量的降雨，其中包括2014年、2013年、2008年、2004年、1990年、1987年、1985年、1984年和1982年。
2014年：完全阴天，降雨量0.5毫米；
2013年：降雨量2.1毫米；
2008年：降雨量16毫米，为较为湿润的一天；
2004年：降雨量20毫米，是历史上较为潮湿的“蓝色星期一”之一；
数据显示，在所有的“蓝色星期一”中，72%的时候都会下雨。历史上最湿润的“蓝色星期一”发生在1956年，当时降雨量达24毫米。此外，2004年(20毫米)和2008年(16毫米)也是降水较多的年份。
在最近几年，“蓝色星期一”往往天气较干燥，例如2023年、2022年、2020年、2019年、2017年、2016年、2010年和2006年均无降雨记录。
即将来到的“蓝色星期一”，据天气预测这一天将是"令人沮丧"的，全国大部分地区云层很厚，间歇有毛毛雨，部分地区还可能有湿雪，林堡省可能有见到阳光的机会；从周二开始，气温将略微回升，周三开始，气温进一步回升，下雨的概率也将提高。
“蓝色星期一”：科学理论还是商业营销？
尽管“蓝色星期一”最初是以科学概念的形式提出的，但近年来，它已经成为商业现象。许多零售商借机推出促销活动，以期在1月寒冷阴沉的天气中，通过折扣和优惠提升消费者的情绪。
此外，在荷兰语中，“Blue Monday” 还有短暂、昙花一现的意思，这一表达方式进一步推动了它在流行文化中的广泛使用。尽管从天气角度来看，并非每个“蓝色星期一”都特别阴郁，但其影响力仍然深远，成为冬季人们调侃、讨论和商家利用的热门话题之一。
信息来源：nltimes.nl，ad.nl
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