老年皮肤瘙痒症是指发生于60岁以上人群的、无原发性皮肤损害而仅有瘙痒症状的皮肤病，是老年人常见的疾病之一。该症多由激素水平生理性下降、皮脂腺功能减退、皮肤萎缩、干燥、粗糙导致，好发于秋冬季节。
老年皮肤瘙痒症的主要表现为皮肤变软、变薄、干燥起皱，受体内外环境因素的影响，在情绪变化、气温变化时特别容易发痒，往往以躯干最痒。日常生活中，医生建议可以运用以下八种方式缓解瘙痒。
积极防治原发病，如糖尿病、肾病等，以去除加剧瘙痒症的病因，同时避免某些皮肤病的交叉感染，如疥疮等。
养成健康的饮食习惯，饮食宜清淡，营养要充分，膳食调配要适当，忌吃得太咸、太辣、太油、太甜，同时也应忌烟酒，少饮浓茶、咖啡等，对已证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌食。虾、蟹、牛肉等摄入量过大时，通常容易诱发过敏而加重瘙痒，而新鲜蔬菜水果等食物富含植物纤维和维生素，可以保持大便通畅，促进新际代谢。日常生活中，可将其作为首选食材，并养成定时定量喝水的习惯。
应选择纯棉、宽大、松软的衣物，避免穿着毛料及质地粗糙的衣服，以减少对皮肤的刺激；新买的衣服需洗后再穿，防止衣物中甲醛刺激皮肤；洗衣用品应选择中性洗涤剂，清洗要彻底，以减少洗涤剂残留。
洗澡时水温一般以35至40℃为宜，不要用热水烫澡，将洗澡时间控制在15至20分钟最好，选用中性、质地温和的沐浴乳或香皂为佳，沐浴时轻柔擦洗皮肤，洗澡后及时涂抹润肤乳。避免洗澡过于频繁，一般一周1至2次即可。
保持室内的温湿度适宜。冬季为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分蒸发，可在室内放置水盆或使用加湿器来提高室内环境湿度。
及时剪短指甲，避免过度搔抓，保持规律作息，避免焦虑、大怒、急躁等不良情绪的影响。平时可选择散步、打太极拳、种花养鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操。
瘙痒严重，需要使用药物时，一定要谨遵医嘱，规范用药，不要私自盲目滥用药物或停用药物，特别是激素类药物。
针灸、穴位注射、中药外洗、刺络拔罐、放血疗法、药浴等。通过以上方法能够有效应对秋冬季的皮肤瘙痒症，避免出现“痒—搔抓—皮肤增厚—更痒”的不良循环。
