走过心理中心与你的2024
随着时针缓缓移动，2024年即将走到尽头。回首过去，这一年是不平凡的一年，是收获的一年，我们每个人都在自己的道路上奋力前行，笑容、汗水是我们最宝贵的经历。今天，就让我们一起，放慢脚步，一起回顾一下2024吧。
一月:心理咨询师同侪督导
我校心理中心举办了专兼职心理咨询师同侪督导培训，帮助专兼职心理咨询师夯实专业胜任力，应对心理咨询中出现的问题。
三月:春季心理健康宣传活动
心灵捕手图片征集活动，收到了来自广大师生的热情投稿，用镜头捕捉身边美景，用图片留住生活中的美好瞬间。
为帮助同学们释放压力、调节情绪、增强关爱自我的意识，我校心理中心举办了“3.20心理嘉年华”。
emo是我们在日常生活中经常会感受到的一种情绪，为了帮助同学们重新认识这位“emo怪”，看见它独特的运作模式，并尝试与它和平相处，心理中心组织开展了第十一期朋辈艺术沙龙——你好，“emo怪”。
四月:艺术沙龙与朗读者大赛
为帮助同学们缓解就业焦虑，探索生涯发展心理中心组织开展了第十二期心理艺术沙龙——方寸心世界。
“五育润心，沐光同行”第五届心灵朗读者大赛在图书馆206报告厅成功举行。通过参赛者们极具感染力的语言，为观众营造了别样的意境，用蕴含在字里行间的温暖和能量，带领观众探寻内心深处的共鸣。
五月:朋辈共读营
素质拓展运动会 心委技能大赛
《亲密关系》
一书是讲述亲密关系的经典之作。作者提供给我们一张亲密关系的路线图，讨论其中可能遇到的种种议题，帮助我们穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方。
《非暴力沟通》
一书是讲述沟通方法的经典之作，作者讲述了如何通过非暴力沟通重新构建表达自己和聆听他人的方式，在觉察感受和需要的基础上，做出有意识的回应。
为了向学生传递健康第一的生活理念，以互动式、体验式、浸润式的教育活动促进学生身心健康的全面发展，心理中心组织开展了“以体强心 为心赋能”心理素质拓展运动会。
为切实加强我校班级心理委员的队伍建设，提高心理委员的专业素养与能力，心理中心举办了“五育润心，沐光同行”首届心理委员技能大赛暨第十八届心理素质拓展节闭幕式。
六月:
优秀学生心理互助组织答辩
为表彰先进，更有效地调动我校学生心理互助组织的积极性、主动性和创造性2023-2024学年优秀学生心理互助组织答辩在心理中心团体辅导室顺利举行。
九月:新生心理健康教育宣传
新学期伊始，为进一步做好我校心理健康教育工作，促进新生更好地适应新环境，学生工作处心理健康指导中心组织开展了一系列新生心理健康教育宣传活动。
十月:心灵使者训练营
五育润心 沐光同行第十七届心灵使者训练营开营仪式暨心理工作先进表彰大会顺利召开，以进一步帮助新生班级心理委员、朋辈心理互助志愿者及心协理事会新成员深入了解我校的心理互助网络，并对2023-2024学年先进心理工作者与组织进行表彰。
十一月:心灵使者训练营
素质拓展运动会
各学院组织了心灵使者训练营专题讲授课程。
心理中心开放周活动组织2024级、2122级新生各班的心理委员、朋辈心理互助志愿者以及各学院心理部新成员参观心理中心，让他们得以透彻地明晰自身工作职责的内涵与外延，为他们更好地履行心理工作使命奠定了坚实的基础。
各学院心理辅导工作站开展了针对新生班级心理委员的班级心理工作技能培训活动。
心理健康指导中心教师伍蕴慧，赵丹和严琦惠面向心协成员开展了三期朋辈咨询技能培训。
大学生心理健康协会组织各学院心理部成员共同开展了心理素质拓展运动会，旨在通过活动促进成员身心素质全面发展，提高心理互助组织间的团队凝聚力，增进各组织间的情感联结与协作能力，从而在日后更好的开展相关工作。
十二月:"守门人"培训分享会
为了促进朋辈心理互助工作的进一步开展，提高协会成员对校园心理危机问题的识别与应对能力，我校心理中心开展了江宁大学城第六期心理危机“守门人”培训分享会。
在这一年里，心理中心积极组织学生参与心理健康活动，提升朋辈心理互助能力，并取得了优异的成绩，荣获江苏高校心理情景剧大赛三等奖、江宁高校心理情景剧大赛-沉浸式剧本三等奖、江宁大学城“五育润心，沐光同行”第二届心理委员技能大赛三等奖、江苏省江宁大学城第十二届大学生心理微电影大赛三等奖、江宁大学城第八届心理健康移动微课程比赛 走出心理问题的「自救指南」 动漫式作品二等奖等多项荣誉奖项。
感谢每一位陪伴心理中心的你！
新年新计划
新的一年，心理中心将继续加强对大学生心理健康教育五级网络工作制度的建设，以保障大学生心理健康教育工作科学、规范、长效发展。同时，心理中心也会继续举办更多优质的心理健康活动，将心理健康教育融入到校园文化生活中。
生活也许没有所谓的尽头，随着新年的到来，我们站在时间的门槛上，回首过去，展望未来。新的一年是新的开始，我们的未来充满无限可能。那就让我们带着梦想和希望，迈出坚定的步伐，一起进入2025，去追寻那些让我们热血沸腾的目标。
{ 小贴士 }
我们每个人都有被问题困住的时刻，会感到困惑或痛苦，这很正常。当你感到无法承受时，请不要羞于求助，我们将在这里陪伴着你。
1．我校心理咨询预约方式：企业微信工作台——校园生活板块——心理咨询预约 或 关注本公众号，点击“心理健康”进行预约
2．江苏省大学生心理平台：苏心 APP 。打开苏心 APP——点击"我在你说"板块，可以随时进行文字、语音以及视频免费咨询。服务时间：9:00-21:00
3．江苏省大学生24小时心理热线：025-58255200服务时间：24小时。我校24小时心理热线：025-87190170
文稿|魏健煜
编辑|朱静怡
初审|朱静怡 于妍
复审|何雨 潘姿冰
终审|王珠 严琦惠
