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关注蜂蜜食谱
蜂蜜是我们生活中非常宝贵的营养佳品，点上面箭头上的“蜂蜜食谱”免费关注我们，每天获得食用蜂蜜的营养小技巧！
蜂蜜是我国独有的既古老又珍贵的药用食品，又叫蜜糖，早在远古时期就有记载。
蜂蜜属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限，服用蜂蜜的效果和购买蜂蜜的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。只要坚持服用就会有效果，到时候不仅病好了，还能把身体调理好。蜂蜜可用于辅助治疗外伤出血、瘀血、胃出血、等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。1、高血脂：
蜂蜜每次1勺，饭前温开水冲服，服3次，1-2个月为1 疗程。如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克蜂蜜与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。蜂蜜3克，开水送服，每天2次，连服20天为1个疗程。
6、顽固性头痛：
蜂蜜，地龙、川芎各研细末比列1：1：1，每次10克，开水冲服，每日3次。蜂蜜2勺，每天2次，开水冲服。连服15天为1个疗程。蜂蜜2勺，配炮山甲2克，每日3次开水冲服，20天为1个疗程。蜂蜜适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日2次。![]()
蜂蜜5克以内，瘦猪肉50克，蒸熟服下，每晚1次，连服一周。
11、心脑血管疾病：
每天用蜂蜜适量、三七粉3-5克，冲入开水400-500毫升饮用，每天2次，起床后和睡觉前各服用1次。蜂蜜适量和三七粉每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。蜂蜜三七粉每日3次，每次2勺。一般服用30天左右即痊愈。每天吃3-5勺蜂蜜，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。女性每日早饭后服用3勺蜂蜜，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。蜂蜜3勺冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。轻度脂肪肝每次服用至少3-5克蜂蜜+三七粉；一日均服用3次。直接食用每天25～50克，即3～5汤匙;用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份;
掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂抹在面包、馒头上食用。
与果汁混合食用取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天绝好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的。拌凉菜因蜂蜜特有的粘性和甜度，可用其取代糖做凉拌西红柿等凉菜，在草莓上市时，亦可用蜂蜜代替糖来拌草莓，味道鲜甜。
不过光靠蜂蜜来养生长寿是远远不够的，平时养成健康的生活习惯也是很重要的哦。声明：本公众号不销售任何产品，仅免费发布蜂蜜、养蜂、等蜂业相关信息；
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