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作者：太棒了&俊慧
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人到中年，多数人被工作的不如意裹挟，被家庭的琐事困住。想摆脱困境，与其一味抱怨，不如重塑自我，不断向上生长。读书，养灵魂
她出生在重男轻女的农村家庭，从小就被身边人指责没用。因为家境贫寒，她小学毕业后被迫辍学，承担起家庭重担。在田里头顶烈日、手拿镰刀的日子，汤杏芬一过就是十几年。结婚后，汤杏芬不甘于继续过面朝黄土背朝天的日子，一闲下来就去读书，在书籍里寻找灵魂的栖息地。读的书越来越多，她开始尝试在网上写育儿日记、散文，后来尝试写小说。成为大学宿管阿姨后，汤杏芬依然没有放弃读书、写作。她在6年时间里，发表了200多万字的作品，小说的最高点击量达到44万次。因为写作能力强，汤杏芬加入了浙江省网络作家协会，还被大学邀请开课分享。虽然只有小学学历，但汤杏芬通过阅读写作，改变了自己的人生。汤杏芬说：“是书本告诉我，我们无法决定生命的长度，但是我们可以决定它的宽度与厚度。”我们都是普通人，没有谁一出生就开了“金手指”，也没有谁的生活总是一帆风顺。但读书，可以使你在面对人生的风雨时，拥有从容的心境。无论身处哪种际遇，只要手中有书，你便能无所畏惧，将灵魂妥善安放。
运动，养体魄
“久坐不动的人，体内生态系统犹如一潭死水，毫无生机；而时常运动的人，体内生态系统则更像是一汪清泉，干净澄澈，不带一丝浊气。”长时间不运动，不仅会让身体机能下降，而且各种疾病也会随之而至。40岁的柴兆瑞，清华IT男，他通过运动减掉了50斤，还获得了全马冠军。时间往前推几年，他还是个重达180斤的胖子，脂肪肝、高血压全来了。无论下班多晚，工作再累，柴兆瑞都会雷打不动地走上几个小时。走着走着他就跑起来了，不仅更健康了，精神状态也更加饱满，还成了跑友口中的“跑步大神”。当病痛缠身时，你再无心思享受金钱带来的快乐，也再无精力享受美食带来的愉悦。与其整日抱着手机，不如迈开双腿，体验运动后的酣畅淋漓，拥有轻盈的肉体和畅快的灵魂。破圈，养认知
“人生最大的运气，不是捡到钱，而是有一天，你遇到一个人，他打破你原有的思维，提高你的境界，可以带你走向更高的平台。”因为好的圈子，不仅可以让你结识牛人，还可以让你学习到厉害的思维方式，得到有价值的信息。虽然她以专业和周到吸引了大批的忠实客户，可一个人的精力毕竟有限，大小事务令她应接不暇。一次偶然的机会，林林结识了同领域的资深从业者——芳姐。林林跟她倾诉了自己目前遇到的问题，芳姐看林林就像以前的自己，毫无保留地将自己的经验告诉了林林。她重新调整了护肤馆的业务模式，开始学习如何带团队，如何打造品牌，还尝试演讲和直播。经过几年时间的实践，林林如今不仅是多家护肤馆的老板，还是拥有几百万粉丝的护肤大咖。与优秀的人同行，哪怕自己资质平平，也能潜移默化地被影响。当你被生活束缚时，不妨换个圈子，结交更优秀的人，他们能照亮你前方的路。
赚钱，养底气
“人追求的当然不只是财富，但必须要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠地工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。”人一旦没有经济来源，在处处都需要钱的世界，是无法生存下去的。唯有努力赚钱，才能让我们拥有抵抗风险的勇气，拥有选择属于自己人生的权利。电视剧《幸福两重奏》中，顾晓楠在和董博宇结婚后，选择当一名家庭主妇。她每天辛辛苦苦地打理家庭，却得不到董博宇的理解与尊重，但凡顾晓楠的行为不如他意，便会遭到指责：“我成天在外面累死累活的，我就想回家清净会儿，你再这么胡搅蛮缠，我住酒店去。”有一次，顾晓楠去医院检查，得知自己输卵管堵了，需要做手术。“本来我就吃他的喝他的，再让他知道我不能生孩子，他不得嫌弃我啊？”人一旦要依附别人而活，就不得不卑躬屈膝，不敢有半点怨言。后来，顾晓楠怀疑董博宇出轨，偷偷约见了出轨对象，却因差点搅黄董博宇的生意，被董博宇扇了一巴掌。正是这一巴掌，扇醒了顾晓楠，让她明白了人生的底气是自己给的。凭借对舞蹈的专业与热爱，她开办了舞蹈培训机构，生活过得有滋有味。莎士比亚说过：“金钱是个好兵士，有了它就可以使人勇气百倍。”世事无常，努力赚钱，好好存钱，是一个人最清醒的活法。“我们不能选择怎样出生，但我们可以选择怎样生活，怎样老去。”人生下半场，重养自己一遍，你便能领略不一样的风景。人到半坡，重养自己一遍，改变糟糕的现状，获得与未来周旋的勇气。点个「在看」，往后余生，愿你我都能修炼自己，过心中所属的生活。
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▶作者：太棒了&俊慧。来源：读者（ID：duzheweixin）。
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