去医院检查吧，医生说你缺铁了、缺锌了，买了一堆药回家，吃了一段时间，结果还是缺，这是为什么？
这时候你要注意了，你很可能不是“缺”，而是“堵”了。
血瘀就是路堵了
什么叫血瘀？
很简单，就是说人体的通道堵塞了。依然以贫血为例，贫血只是事情的表象，造成人体贫血的原因有很多，有可能是上头没有发货给你（挑食、素食等），还有一种可能是上头已经发货给你了，但是中间出了状况，比如交通长期堵塞（气郁等），货物没有如期运送到目的地。
我曾经同人去贵州一些偏远的山区，为那些贫困的孩子们带去一些物资。眼前的一切令我感到触目惊心，实在难以想象，在二十一世纪的今天，竟然还存在这样贫困、落后的地方。后来，还去过其他一些偏远的地区。我发现这些贫困的地方都有这样一个特征：那就是交通极其不便。
在我们的人体上也有类似于“铁路”的交通设施，那就是经络，它们像四通八达的铁路一样延伸到人体各个部位，延伸到的地方就能健康、茁壮，无法延伸到的地方就会一片败坏，比如脱皮、腐烂、毛发枯黄、毫无血色等，都是因为经络不通，气血无法抵达这些部位造成的。
刚才我说贫血很可能是“堵”造成的，在这种情况下，食用再多的补品、补药都无济于事，因为你没把“堵车”的问题解决掉，什么东西进去都得“排队”干耗着。
血瘀是妇科病的根源之一
《医学准绳》曰：“夫人饮食起居一失其宜，皆能使血瘀滞不行，故百病由污血者多。”都指出瘀血与疾病的相互关联。
人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动，而血液也是如此。
如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血阻滞，血液流通不畅、阻滞就会成为健康的隐形杀手。
所谓治标不如治本，治病要先求因，妇科病的治疗亦是如此，唯有找到妇科病的根源，方能对症下药。而血瘀是妇产科的主要见症，想要治疗妇科病，活血化瘀是关键。
血瘀的危害：
1、肥胖，这个体质的人肥胖的并发症出现的会比较早，如高血压、糖尿病、高尿酸血症、中风等等。
2、出现消瘦，检查什么病都没有，女性的话月经都不太好。
3、淤血体质之暗疮不严重，但暗疮印不消，这种人非常容易生斑。
4、痛经、乳腺增生、易患子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
5、月经不调是家常便饭。
6、抑郁症、偏头痛、肋间神经痛。胁肋疼痛是刺痛，那肯定是淤血了，如果是胀痛，那主要是气郁
血瘀是怎么造成的
造成人体血瘀的原因并不复杂，简单地说，就是因为这个人过得太不开心了。我们可以看一看清末的几位皇帝流传下来的照片（画像），几乎个个面黄肌瘦，一副营养不良的形象。是他们的营养跟不上吗？自然不是的，主要就是因为他们过得太不开心了。自从乾隆之后，以嘉庆为始，国家的经济等各种情况开始走向下坡路，在内忧外患之下，皇帝的压力如山大，而令人忧心愤懑的事太多，所以常常寝室难安。其中以光绪帝尤为突出，他从小就生活在慈禧太后的阴影里，连太监、宫女都瞧不起他，常常捉弄、戏耍他，甚至把隔夜、变馊的饭菜给他吃，作为一代皇帝，尤其还是一个有志于做出一番事业的好皇帝，可谓是不幸中的不幸了。
包括末代皇帝溥仪，他的贫血情况就非常严重，他的死因中就有贫血性心脏病一项。
血瘀了，就用艾灸来疏通
艾灸：血液发动机！
《本草从新》云：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫。。。。。以之灸火，能透诸经而治百病。”
“艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降”我来说这个可升可降，就包含了，艾叶可以止血活血，它具有治疗的双重作用，对于气血的调整是很有效的：
当你淤血，瘀滞，寒凝，气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通；帮助你消融；
当你需要调养的时候，当你宫寒不孕，心腹冷痛的时候，他可以帮助你温经散寒，消炎止痛。
以下妇科病最适合用化瘀法治疗
妇产科疾病需用活血化瘀法治疗的，最常见者有如下6种：
1
月经不调
月经准时就是幸福。如月经先后无定期、量多少不定，或行而不畅，呈淋沥状，兼有下腹胀痛者，往往与气滞血瘀有关。
中医经络学说认为月经不调的主要原因在于冲脉和任脉失调，冲脉和任脉是人体奇经八脉中的两条最重要的经脉，冲脉有着统率人体十二经脉气血的作用。
任脉与女子的月经和生殖关系密切，冲、任二脉气血旺盛，女性才能保持正常的生理功能，如果冲任二脉失调，女子便会气血运行不利，出现月经失调、不孕等疾病。
艾灸以行气解郁、活血化瘀法治疗，多能取效。艾灸罐每次艾灸15~20分钟。主要艾灸：关元穴、气海穴、三阴交穴。
2
闭经
闭经意味着女人的春天已去。闭经可分为虚证和实证两大类：虚证之闭经多因血虚或肾虚；实证的闭经不外痰湿或血瘀。
一般来说，长时间的闭经多少血虚，短时间突然闭经多少血瘀(注意与早孕相鉴别)。虚证宜以补为通，或先补后攻，因势利导，实证可攻或兼温化。
闭经是由于身体气血亏虚，身体虚弱，实者因邪气阻隔冲任气血的运行，经血不通。而导致闭经的病因复杂，有先天因素，也有后天获得，可由月经不调发展而来，也有因他病致闭经者。
艾灸治疗闭经，可以取穴：天枢、关元、归来、合谷、三阴交、曲池、委中。
3
崩漏
崩漏乃凶险之兆，需去医院检查。中医认为崩漏的原因以肝肾阴虚或脾肾阳虚为主，但亦往往兼有血瘀。特别是久漏不止的病人，多属瘀滞所致，惟必须以中医的辨证原则为依据。
如果漏下日久，经色紫黑，兼有下腹胀痛、唇舌有瘀斑者，每属瘀血为患。所以艾灸治疗原则为补齐固冲，调经止血。
艾灸方式可选艾灸罐温和灸，点按穴位。月经前7-10日开始灸，至月经来结束，每次每穴15-20分钟。
主要艾灸穴位：神阙关、元气海、三阴交、隐白、大敦。
艾灸配穴：实热加血海；脾虚加足三里；肾虚加肾俞、太溪。
4
痛经
痛经是最常见的妇科病。引致痛经的主要原因，多为寒凝或瘀阻。如痛经反复发作，日久不愈，且疼痛剧烈拒按，或按之有包块，且血块较多，血块排出后则疼痛暂为缓减者，多由瘀滞所致。
从现代医学观点来看，这种痛经不少属于子宫内膜异位症，艾灸治则必须以化瘀止痛为主，并结合寒热辨症治疗。
艾灸主穴：中极穴和关元穴、气海穴、三阴交。
在月经开始的前几天开始，月经停止后在灸数日，每个穴位灸20至30分钟。
5
盆腔炎
盆腔炎是最难治的妇科病，因其反复发作而男，而艾灸却可根治。主症主要由于瘀热壅滞小腹，气机受阻，因而引起炎症所致。证候表现为下腹疼痛，或形成症瘕包块，带下增多，或有不同程度的发热等。
艾灸治则清热化瘀、行气止痛。用艾灸罐温和灸。每穴每次15-20分钟。每日一次，10日一个疗程，中间间隔2-3天。
艾灸主穴：关元、子宫、三阴交、归来、肾愈、八髎穴。
配穴：湿热加阴陵泉；淤血寒湿加地机；邪毒伤阴加太溪。
6
肿块
妇科病的肿块，范围较广，有属于炎症者，有属于生殖器官肿瘤等实质性组织增生者，不论其属于哪种类型，总由于血瘀结聚，故艾灸以散结化瘀为目的。
乳房肿块主要艾灸：阿是穴（即肿块处或病灶部）、肩井穴、天突穴、肝俞穴 、三阴交等穴位。每天艾灸一次，每次每穴15-30分钟。10天为一个疗程。疗程间，可以休息3-5天。可以手持艾条用艾条悬灸。
子宫处肿块主要艾灸：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交。
这篇文章写得很好，但是灸法上，可以简单一些，应用艾灸工具，比如腰带，木盒，艾灸床，配合楚叶艾条，简单方便舒服，容易坚持。
