我们之前说过，有一种树的树皮可以入药，有止痛的功效，尤其擅长止腰痛，它就是杜仲。
民间有句老话：“腰杆痛，吃杜仲。”无论肾虚腰痛、风湿腰痛，还是腰肌劳损导致的腰痛，都可以用杜仲。
有腰痛困扰的朋友不在少数，今天我们详细来聊一聊。
“腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”腰痛首先要想到是肾的问题。
虽说外邪引起的风湿腰痛，是因为外界的风湿侵犯人体，痹阻经络，不通则痛。
但没有内忧，何来外患。何为内忧？就是正气不足。
古人说，肾是先天之本，肾中藏有先天之精气，也就是正气，正气存内，邪不可干。
如果不是肾虚给了敌人可趁之机，又怎会腰痛，痛到俯仰不得？
所以归根结底还是要补肾，补肾就是补正气，就是治本。
杜仲补肝肾，让正气充足，可以驱邪外出。
久坐一族更容易腰肌劳损，因为久坐伤肾，再加上现代社会到处都是空调，冷气一吹，内忧外患。
中医治疗腰痛有独到之处，治腰痛的常见方剂中，杜仲也并不少见。
腰痛散，陈刀豆(烧炭)10克，肉苁蓉、杜仲各3克，补骨脂1.5克，猪肾1只，青石盐适量。
适用于肾虚型腰痛，症见腰膝酸软、手足无力、烦热、失眠等。
加味芍药甘草汤，白芍60克，甘草25克，杜仲18克，菟丝子12克，牛膝、当归各15克，红花8克。适用于慢性腰痛。
今天给大家分享一个杜仲壮腰饮：
杜仲（盐炒）15克，狗脊10克，川续断10克，肉苁蓉10克，鸡血藤10克，桑寄生10克，水煎服。
桑寄生补肝肾、祛风湿，是寄生在桑树上的带叶茎枝。
狗脊只是形状像狗的脊梁骨，又因为长有绒毛，所以叫狗脊。
狗脊补肝肾，强腰膝，壮筋骨。不知道大家发现没有，一些强壮筋骨的中药材表面大都长有绒毛，比如骨碎补。
川续断和杜仲一样，也是一味腰肾专药。
肉苁蓉的特点是阴阳双补，不管是阴虚还是阳虚都可一用。
鸡血藤通经络，又能补血，边通边补。
这个方子的立意很明确，就是以杜仲为主，增强补肝肾的功效。
同时全面布控，让风湿邪气无处遁形，对肾虚腰痛、风湿腰痛、腰肌劳损性腰痛都有效。
提到的方剂仅供医学爱好者参考，中医需要辩证分型，根据患者的年龄、体质、病情，还有季节气候等因素来调配方剂。
如有严重腰痛疾病的患者，务必谨遵医嘱。
