我国传统中医学认为，立冬为冬季之始，万物自此收藏，归避寒冷，渐入静定。此时品茶宜温、宜顺、宜润，多饮老茶、淡茶、少喝新制的燥火气的茶。
冬季肾经旺盛，肾水克心火，冬宜多苦味食品，以助心阳。正如《四时调摄笺》里所说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”而温润的茶叶是很好的佳选，润而生津。
适合冬天喝的茶
进入冬天，天气越发寒冷，泡一杯红茶，那红宝石般诱人的汤色仿佛带来阵阵暖意。
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冬季的运动量较少，体质偏差的人群容易出现手脚冰凉。黑茶是温性茶，寒冷的冬天，喝一杯热茶下肚，从里到外，都是暖暖的。
冬季易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适，出汗少内循环不畅，多饮熟普可以补充人体所需水分，有效调节人体内循环。
大家也要注意保暖哦！
