据人民日报报道称：目前超90%的国人存在肠胃健康问题，肠胃问题已成为重要的疾病根源！为什么现代人的肠胃越来越差了呢，存在着这几个重要的因素。现代生活节奏的加快，熬夜成为一种常态化的生活状态；工作压力的加大，一日三餐的饮食不规律，暴饮暴食等对肠胃的刺激；长时间的吸烟酗酒，对肠胃造成的损伤。
那么，对于肠胃不好的人该喝什么茶来养胃呢？听我慢慢说来！
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。
黑茶含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。黑茶的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。
红茶具有一定的养胃作用。因为红茶属于一种性质温和的饮品，在饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，还可以达到保护胃黏膜，抗炎的效果，养胃效果会更佳。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议可以多饮用一些红茶，调养肠胃。
白茶养胃肠胃不好的人可以喝白茶 ， 尤其是老白茶 ， 有养胃的帮助 。在冬春季交替的时候 ， 容易被肠胃问题困扰 ， 这时候可以多喝老白茶 ， 能促进食欲 ， 帮助消化 ， 同时可以消炎杀菌 ， 养胃护胃 。但切忌不要投茶过多，或者浸泡时间过长，饮用过浓的茶汤，喝了反而会伤胃。
饮好茶养好胃，健康生活每一天！温馨提示，饮茶虽对胃有一定的疗养作用，但要真正的远离肠胃疾病，还需改掉自身不良的生活作息、饮食等习惯！闲时清欢无别事，慢煮清茗，偷得半日空闲，让愁绪随茶汤散去，还身心一个舒畅！身体是革命的本钱，养好胃，您的生活才能更加的精彩出众！
