英语专业
在南体操馆，英语1-3班的同学们准时迅速地集结，展现出良好的纪律性。在这里，同学们正在教练的指导下学习健美操的热身和基础动作。
同学们时而前后蹦跳抡臂，综合性地调动全身肌肉进入预备状态；时而弓步或侧步行走，激活可能因久坐而迟滞的臀腿肌群；时而并步跳跃，唤醒一夜好眠后尚且懵懂着的大脑。
训练过程中，同学们有时不由得惊叹于教练惊人的柔韧性和轻盈矫健的身姿，相信这次早操在不少同学心中种下了要勤于锻炼、加强体魄的种子。
汉教专业
而向西走，网球综合训练馆中汉语国际教育专业的同学们同样展现出坚持到底的毅力。
在适当的拉伸与热身中，教练发挥网综馆的硬件优势，加入了使用壶铃的动作设计。同学们两两一组，手提壶铃，左右腿交替下蹲，感受臀部与大腿肌肉持续发力的酸痛。健身器材的加入在同学们克服自重进行锻炼的基础上加大难度，是对身体机能和意志品质的一场考验。
汉教班的同学们克服了劳累、困倦等难题，在这场精神与身体的较量中展露出北体青年的坚毅品格。
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图片 | 董佳彦 李天怡 王心怡 余家伟
编辑 | 刘懿沛 汪质安
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