经常有女性读者给我留言说，仰啊，我出轨了，但是我有孩子有老公，我也很爱我的老公，但是我又贪恋情人带来的快乐，怎么办，我现在好怕东窗事发！对此我只有5%不到的道德谴责感，因为人家毕竟不是给我戴绿帽子。剩下95%基本是担忧——以我接收到各类出轨多年的案例，一直没被发现的数量真的很少。常在河边走哪有不湿鞋，有时候你自以为掩饰得很好，时间久了不免掉以轻心，然后，就被发现了，而男人根本没女人那么容易选择原谅；而且婚外情中女方更感性，总以为跟情人之间也是交付真心的，而男的大多一面出轨一面精准算计，40%以上在跟你出轨的同时会有其它的暧昧对象/出轨对象，到最后女人会在身心钱名多方受创，反正比出轨男惨多了。但是，我们之前也聊过“我有一个朋友TA出轨了”的话题——男人们总是倾向于相互包庇，我们女的为什么要当道德卫士私底下审判自己的好朋友们呢？不包庇女性朋友出轨的女人不是好朋友！我们也应该以朋友为先，把道德放边边！当然我在现在生活中也做不到，身边出轨的女性朋友来找我讲，我比她还要紧张，生怕她们露馅后会倒霉。我心理素质很差，撒谎完全不在行，一群人演戏最先露馅的就是我！所以我看到对方也很焦灼的话，一般总是劝她们赶紧断了，或者直接跟现任提分手！而有个男性熟人，一直在出轨，从未被老婆发现，他今天非常大方地向我们分享自己的心得，很细节，很实操，不知道能不能给各位带来正面和反面意义上的启发：第一条就是：你必须找一个水准相当的对象，此人非常拿得出手，而且自尊心很强，很自爱，很有安全感，有各种爱好和朋友，她不会一直盯着你的钱包，也不会一直盯着你的手机，你跟她说什么她都很信，因为她觉得如果我找一个男人还不能相信他，那我还不如不找；
第二条：你的收入必须要足以应付你老婆，否则你就不要搞外遇了，如果你对外没有预算，而是光靠一张嘴去舔外面的情人，非常浪费时间，而且你没有主动权，最后情人可能会对你提出各种非分要求，甚至由于对你的小小不满，就想各种威胁你，例如捅到你老婆那；
第三条我觉得是对第二条的衔接，那就是你必须仔细地挑选情人：这个人不能是“光脚的”，她啥都没有，就会什么都指望你，没见过世面的美丽少女会幻想可以用X换一切。啥都没有，也就啥都不怕，到时候会跟你拼命也说不好；但这个人也不能是“穿皮鞋”的，地位比你高太多，又是二的问题：她对你呼来喝去，不守情道，无论产生感情还是产生不满都会想搞垮你，很麻烦。你必须朝下一点两点，找找女业务员、女下属、有求于你的女同事……等等，此类人士进攻退守都方便，如果对方也是轻松出来玩一玩的人，就更好了，炮友阶段腻味了就自然分手；第四条：你得有一个易打掩护的工作，同时必须非常谨慎，像特工一样永远保持谨慎。这位男熟人，从一开始就教育他老婆自己很忙，很多行程很多会议，常常出差。他有两部手机，一张婚外付款专用的银行卡，甚至开车出省出差时，为了让自己的里程数不出问题，他会再租一部车子去远郊会情人，总之就是007会考虑到的问题，他都会考虑到。神奇的是，这位时间管理大师的老婆跟我说，他们结婚8年来感情一直非常非常好，即便男人出差不在家过夜，也一定会给她打视频电话直至她入睡，让她很有安全感。无论站在这位男性熟人的角度，还是他那个我仅见过一面的老婆的角度，我都希望他永远不要被发现，因为不被发现的话，他老婆会比较幸福。我只是告诫他说：现在经济形势不好，你要收敛一点，千万别被小三小四骗了钱啊！结果这人说：你放心，现在稍微肯给我花点钱的我继续着，只想让我花钱的那种我都已经淘汰了，养不起啊。
今日伙食：早餐：两包超模沙拉；午餐：8个鹌鹑铁蛋，一个秋月梨；下午茶：一个会理大石榴，一个橙子；晚餐：米饭小半碗+2个水煮蛋+菱角排骨+豆豉鱼油麦菜；宵夜：3个酸奶糯米糕，一杯复合膳食纤维。
今日运动量：几乎为0。
P.S.群里每天发的各种好货也千万不要错过，比如近期特别受欢迎的“快手美食”——超细超养胃的铁棍山药龙须面和正宗潮汕牛肉丸。
潮汕牛肉丸是最新日期（今年8月的），99元10包你敢信，整整5斤啊！正宗潮汕达濠李记（旗下的—锤八千）属于本地人超爱的老字号，2023年全国销量第一。配料表只有牛肉且只用牛后腿肉，不添加任何猪肉、鸡肉，煲汤、涮火锅、炒、蒸、烧烤、油炸都可以；
跟我一样喜爱龙须面的朋友则不要错过这款一囗下去十分爽滑，麦香四溢，带着铁棍山药清甜的铁棍山药龙须面，不添加香精、色素、防腐剂，精选优质小麦+20%铁棍山药，煮起来不坨不糊，营养养胃，老少皆宜。独家福利到手一共24包才29.9元（而线下一袋5块多）。
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