为帮助学生调节情绪，以更加良好的心态面对学习和生活，12月18日下午，松滋市关工委心理健康教育指导组来到陈店中学，为学生进行心理健康教育讲座。
活动当天，市关工委心理健康指导组负责人邓卫华为学生们带来了一场题为《与情绪共处》的心理健康讲座。通过生动的语言、真实的案例和有趣的游戏，为学生们讲解常见的情绪种类，引出相关理论，引导学生如何正确调节自己的情绪，做情绪的主人。同学们听得津津有味，与邓老师积极互动。
授课结束后，由可靠树专职心理咨询师尤小娟老师，带领现场学生开展了心理团辅活动，通过破冰活动——“老师说”，感知压力——“抓鸭梨”，以及放飞写有自己压力的纸飞机等活动，带领现场同学，深入了解和觉察自身所面临的压力情景，看到自己更深层次的心理需求，进而找到最适合自己的舒缓压力方式。
此次活动强化了同学们的心理健康意识，使同学们进一步掌握了心理调节的技巧，帮助大家更好地拥抱情绪，乐享青春。我们期待学生们以更积极、阳光的姿态面对以后的学习和生活，实现自身健康地成长。陈店中学将继续开展心理健康教育活动，为促进学生们的健康快乐成长保驾护航，帮助学生们以更加积极健康的心态，面对未来的挑战。
松滋教育
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图文/办公室
编制/路语诗
编审/杨德雄
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