话不多说！
深圳市疾病预防控制中心
（下称“深圳疾控”）
出手了！
还有大肠菌群
为了了解深圳山泉水的水质情况，深圳疾控选取了市区内比较热门的3处网红“养生水”取水点进行取样，并按照GB 5749-2022《生活饮用水卫生标准》中37项常规指标，对采集到的泉水进行测定，其中包括：
3项微生物指标
18项毒理指标
16项感官性状和一般化学指标
检测结果发现
总大肠菌群、大肠埃希氏菌
菌落总数三个微生物指标
几乎全线“中招”
有的严重超标
其中，3处山泉水样本均检出总大肠菌群。2处山泉水检出大肠埃希氏菌。
总大肠菌群不是某一种或某一属细菌，而是具有共同特性的一组细菌，通常存在于人和动物的肠道以及粪便中，可在一定程度上反映水质受病原微生物污染的状况。
再说得明白点，这些山泉水可能或多或少沾了点屎……
2处山泉水菌落总数超标（限值为100CFU/mL），其中一处泉水更是超标14倍！
但让人松一口气的是，铅、铬、锰、铜等重金属及氰化物等更“要命”的指标，在本次样品检测中均合格。但是这并不代表其它山泉水的相关指标也是合格的。
至于微量元素方面，对比市面上多个品牌矿泉水，山泉水“养生”成绩实在不算“能打”。
像这样细菌超标
其他指标正常的山泉水
到底还能不能喝？
山泉水可不是什么“养生水”
入口需谨慎
山泉水多为地表水或浅层地下水，在未受到严格的保护时，容易受到自然或人为污染，造成重金属、化学物质等项目超标，水质主打一个不稳定。
野生山泉水中还可能含有大肠菌群、寄生虫、重金属、山洪雨水带入的杂质，取水口附近动物尸体腐烂所产生的各种细菌病毒等，生喝之后可能会导致急性胃肠炎、细菌性痢疾、寄生虫感染、病毒性肝炎等，对身体带来伤害。
山泉水质不稳定，因此，为了保证大家的健康：
最好别喝！
还是饮用有安全保障的自来水，或者饮用市面上具有安全资质的矿泉水、纯净水更靠谱。
千万不能生喝山泉水，实在要喝也要做好沉淀、净化处理，同时充分煮沸后再喝。但还是建议，大家用水要谨慎，别拿自己的健康来冒险。
除了山泉水
这几种常见的水喝哪种更好？
矿泉水、蒸馏水、纯净水等，名头多多，主要是工艺不同，微量元素含量不同。但想补微量元素，不如吃蔬菜、水果、肉等其他食物实在。
另一个原因是，喝水最主要目的就是：补！水！
只要水是干净卫生的，都可以！但为了你的钱包着想，喝凉白开也不错.
科学的饮水方法就是适时、主动，不要感到口渴之后再去喝水。一天的饮水方法可以是这样：
早晨起床后空腹饮用一杯水，促进肠道蠕动，有助于排空宿便。
餐前一小时饮用一杯水，不仅有利于增加饱腹感，而且还能促进肠道蠕动可促进消化。
餐后一小时后来杯水。
睡前两小时来一杯，可防止血液黏稠。
但很多人其实根本“不会喝水”
打赌下面提到的
都是你的知识盲区
再次提醒：山泉水虽甜
但千万不能直接喝
还要注意来源是否有污染
快转发给身边爱喝山泉水的Ta吧！
重点推荐
来源：深圳市疾控中心、第一现场、科普广东
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