这10个信号代表你的身体衰老了.....

百科   2024-11-12 17:57   澳大利亚  


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白发、皱纹、老花眼

……

哪些信号提醒你变老了?


年龄不是判断衰老的标志

身体的运作状况才是

专家总结出的这些衰老信号

帮你自查身体年龄

快来查一查!!



10个信号代表你“老”了



年纪变大后,体力衰退、反应变慢在所难免,大部分都正常。但有些异常症状,特别容易被当成自然老化的现象,很可能是需要赶紧治疗的疾病。


注意

别把3种疾病信号当衰老


01. 轻微手抖


人老后,神经功能会轻度退化。研究统计,55岁以上的人,有40%会出现手抖症状,但95%以上并不会严重到影响日常生活。


不过,有些手抖有可能是帕金森。一般来说,帕金森除手抖之外,通常还有四肢与表情僵硬、步伐缓慢、平衡感不佳的症状,身体看起来有点驼背,且手抖的状况在静止或活动时都会发生。


02. 经常跌倒


虽然因为肌力不足、关节活动度变小、反应变慢等,都会使老人不小心跌倒或绊倒。


但步伐不稳也可能是脑部神经系统出现问题导致,脑中风、老年痴呆等,都有可能会造成手脚的不协调而跌倒。


03. 容易疲劳、喘


人老后,体力、心肺功能变差,有些老人从事以往习惯的活动,如买菜、爬楼梯、逛街等,会容易疲劳或气喘吁吁。但喘与疲劳也是心脏病的症状之一,要提高警觉。


若老人出现气喘或疲劳的情况,不是在身体活动一阵子后才出现,且有呼吸急促、呼吸困难、无力感、胸闷的症状,最好还是去老年医学科或心内科做检查。


身体发出的这些信号

你出现过吗?

最好的医生是自己

要时刻关注

自己和家人的健康哦

 


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