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2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年的活动主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。
什么是糖尿病？
糖尿病有什么危害？
一是因急性高血糖引起的糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态等急性并发症，如果救治不及时可能危及生命。
哪些人容易患糖尿病？
家族史
肥胖
年龄增长
缺乏运动
其它慢性疾病
如何预防糖尿病？
适量运动：减少久坐时间，每周至少进行150分钟中等强度的运动（如快走、慢跑、骑自行车等）。
控制体重：保持理想的体重，避免超重和肥胖，理想体重计算公式：（身高-105）Kg
应对压力：学会应对压力，调节心理状态，避免过度紧张和焦虑。
定期体检：定期监测血糖水平，及早发现糖尿病。如出现过度口渴、频繁排尿、不明原因的体重下降、易感染、伤口愈合缓慢，请及时就诊。
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