10月18日是世界更年期关怀日
今年的主题是“优雅更年，芳华永驻”
旨在鼓励更年期女性
以积极、健康的态度面对这一生理阶段
保持身心健康，享受生活
为此，医生建议
女性要正确认识更年期问题
以积极乐观的心态和
科学的健康管理方案去应对
王女士出现盗汗、烦躁等
更年期症状
“就是最近会突然觉得
一阵地出汗，
轰的一下就出了一身的汗，
膝盖疼也会疼……”
在临淄区中医医院妇科
市民王女士
正因为最近的心烦气躁等问题
来进行咨询
经过仔细询问
确定是进入了更年期
“如果年龄进入45到55，
出现了潮热盗汗、假性心悸，
失眠、烦躁、抑郁这些症状，
有可能进入了更年期状态。”
临淄区中医医院
妇科主治医师梁叶萌说
医生支招
多种方法应对不适
更年期不是病
而是生命的自然过程
希望患者可以保持乐观心态
和健康的生活方式
比如说合理的饮食，规律的睡眠
以及跳舞、听音乐等来放松心情
而作为更年期患者的家人
也需要更多地给予生活上的支持与帮助
多陪伴，多进行心理安慰
梁叶萌表示
从中医的观点来看
女性更年期综合征是肾气不足
故而出现各种症状
所以肾虚是致病的根本
建议多食用补肾的食材
“比如说山药、芡实、莲子
这些中药都可以从症状、心理上
缓解这样的情况。”
临淄融媒综合报道
星标🌟“临淄发布”
及时接收最新最热的推文
点击“在看”，分享热点👇
