传统文化 | 二十四节气 · 大雪

文摘   2024-12-06 17:25   安徽  




小编按

“大雪”是二十四节气中的第21个节气,通常在每年的12月7日或8日,太阳到达黄经255度时到来。古籍《月令七十二候集解》中提到:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”气温显著下降、降水量要比秋天与初冬时增多,中国大部分地区已进入寒冷冬季。


▲视频来源:央视新闻

农耕

大雪节气与农耕紧密相关,标志着年终耕种收获期。人们此时进行冬季田间管理,备耕来年。谚语“瑞雪兆丰年”诠释了其深远意义:冬雪覆盖土壤,形成保护层,因空气导热率低而保温,避免作物冻害;同时隔绝虫害,营造安全生长环境。雪融后滋养土壤,为春耕提供充足水分,对作物生长至关重要。大雪不仅装点冬日,更预示来年丰收与希望。

  

景观 


北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,河湖结冰,许多公园湖面的溜冰场也开放了,供人们滑冰嬉戏。

南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画,但相比北方,南方的雪景更为温和,草木依然保持着生机。


▲视频来源:人民日报

  

习俗 


在南方,到了大雪节气,人们开始热衷于腌制咸货,如腊肉、咸鱼等,以备过年之需。南京的“大雪腌肉”习俗尤为著名,家家户户忙着将大盐加香料炒熟,涂抹在鱼、肉内外,再放进缸内腌制,制成的腌肉咸香湿润,口感丰富,是冬日餐桌上的美味佳肴。此外,南方还有吃红薯粥、糍粑等习俗,这些传统食物不仅美味,更蕴含着对温暖和丰收的期盼。
而在北方,人们则更倾向于通过食用高热量、高蛋白的食物来抵御严寒。大雪节气,北方人会围坐在一起,享受热气腾腾的羊肉火锅或饺子,这些食物不仅美味可口,还能为身体提供足够的热量,帮助人们抵御寒冷。同时,北方也有吃鱼的习俗,寓意着年年有余、生活富足。这些习俗不仅体现了北方人对食物的热爱,更展现了他们豪迈直爽的性格和对生活的无限热情。

  

冬补 


大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
GREATER SNOW

冬补小贴士

羊肉:羊肉性温、味甘,有补虚祛寒、温补气血的功效,适合在寒冷的冬季食用。可以做成羊肉火锅、清炖羊肉等。

银耳:银耳有“菌中之冠”的美称,具有滋润而不腻滞的特点,适合大雪节气食用。

红薯粥:红薯是秋收冬藏的食物,营养价值高,有润燥养颜等作用,适合大雪节气食用。

红枣糕:红枣糕含有维生素C、蛋白质、钙、铁等营养成分,能补脾和胃、益气生津。

雪藕:雪藕含有淀粉、蛋白质、维生素C等,有健脾开胃,止泻固精功效。



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