泗洪育才北辰学校
第十一周营养食谱
用心挑选每一份食材
认真做好每一道菜
用丰富的营养、均衡的搭配
满足孩子成长所需膳食营养
让孩子享受学校的美好“食”光
第十一周营养食谱
11月11日—11月17日
星期一营养食谱
白卷子
绿豆芽馓子
包菜肉丝
酸辣汤/玉米粥
早
餐
/ Daily Recipe
食
谱
/ Daily Recipe
米饭
排骨白萝卜
宫保鸡丁
冬瓜虾米
青红椒豆饼
水果
西红柿蛋汤
中
餐
/ Daily Recipe
每日食谱
Daily Recipe
白卷子
莴苣肉丝
黄豆芽粉丝
杂粮粥 面包
晚
餐
/ Daily Recipe
星期二营养食谱
白卷子
白菜豆皮
青椒肉丝
甜汤/杂粮粥
烧卖
早
餐
/ Daily Recipe
每日食谱
Daily Recipe
米饭 香菇鸡块
土豆烧肉
绿豆芽韭菜鸡蛋
西葫瓜虾仁
水果 骨头汤
中
餐
/ Daily Recipe
肉卷子 木须肉
青椒干丝
山芋粥 面包
晚
餐
/ Daily Recipe
食
谱
/ Daily Recipe
星期三营养食谱
白卷子
香菇青菜
西红柿鸡蛋
面须汤/玉米粥
卡通包
早
餐
/ Daily Recipe
每日食谱
Daily Recipe
红豆米饭
土豆牛腩
青菜肉圆
玉米粒炒鸡蛋
豆腐烧毛豆
水果 紫菜蛋汤
中
餐
/ Daily Recipe
白卷子
千张肉丝
地三鲜 南瓜粥
面包
晚
餐
/ Daily Recipe
星期四营养食谱
白卷子
青菜豆腐
土豆肉丝
酸辣汤/杂粮
茶叶蛋
早
餐
/ Daily Recipe
食
谱
/ Daily Recipe
米饭 红烧老鹅
五花肉粉丝
西红柿鸡蛋
青椒香干 水果
老母鸡汤
中
餐
/ Daily Recipe
每日食谱
Daily Recipe
豆腐卷子
黄瓜鸡丁
豆饼 红豆粥
面包
晚
餐
/ Daily Recipe
星期五营养食谱
白卷子
青椒香干
黄瓜肉丝
甜汤/玉米粥
油条
早
餐
/ Daily Recipe
豇豆米饭
牛肉白菜
腐竹烧肉
家常肉沫豆腐
西芹虾仁 水果
黄豆芽蛋汤
中
餐
/ Daily Recipe
每日食谱
Daily Recipe
白卷子
黄瓜山药肉丝
茄子丝 杂粮粥
面条
晚
餐
/ Daily Recipe
每日食谱
Daily Recipe
星期六营养食谱
白卷子
青椒黄豆芽
山药木耳肉丝
酸辣汤 蛋炒饭
早
餐
/ Daily Recipe
米饭 鱼块
蒜苔牛肚
猪肉白菜炖粉丝
炖鸡蛋 水果
金针菇蛋汤
中
餐
/ Daily Recipe
食
谱
/ Daily Recipe
星期日营养食谱
白卷子
土豆肉丝
白菜煮干丝
山芋粥 面包
晚
餐
/ Daily Recipe
编辑：李方方
审稿：胡静静
审核：曹宗超
