（ 中国心梗救治日 ）
近年来，心肌梗死的发病率呈逐年上升趋势，且发病年龄逐渐年轻化，严重威胁着人们的生命健康。为了提高公众对心肌梗死的认知和重视程度，普及心肌梗死的防治知识，我国将11月20日定为 “中国心梗救治日”。
什么是心肌梗死
心肌梗死又称心肌梗塞，是一种常见且严重的心血管疾病。它是由于冠状动脉供血急剧减少或中断，使相应心肌严重而持久地急性缺血导致心肌坏死。秋冬季节转换和冬春季节转换时期，冷空气活动频繁，是急性心肌梗死的高发期。
识别典型症状
胸痛、放射痛、恶心、呕吐、大汗、呼吸困难或晕厥可能是心梗的信号。
注意不典型症状
女性、老年人、糖尿病患者可能会出现恶心、呕吐等不典型症状。
心梗发作时怎么做
（一）拨打急救电话8800999是自救的第一步。
（二）保持平卧，减少耗氧量，解开衣领缓解呼吸困难症状。
（三）切忌盲目服药，当明确发作者血压处于正常范围内可舌下含服硝酸甘油。
（四）切忌步行或自驾车去医院，以免发生意外。
如何预防心梗
（一）健康饮食、远离烟酒
（二）规律运动、控制体重
（三）定期体检及时发现危险因素
（四）控制好血压、血糖、血脂
（五）保持情绪稳定、切勿大喜大悲、愤怒急躁
心肌梗死虽凶险，但我们并非束手无策，我们可以通过养成良好的生活习惯、规律运动、提高预防意识、避免过度劳累，有效降低心梗发生率。让我们关注心脏健康，用心去守护心脏每一次有力的跳动，让生命之花绽放得更加绚烂多彩。
