世界慢阻肺日
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2024世界慢阻肺日
在我们的身体中，潜伏着看似平静却极具杀伤力的疾病——慢性阻塞性肺疾病（COPD），它常被形象地称为“沉默的杀手”。国内有研究显示，我国慢阻肺患者推测人数约1亿人，然而其知晓率却不足10%。
2024年11月20日，全球将迎来第23个慢性阻塞性肺疾病日（COPD日），今年的主题是“了解您的肺功能”旨在呼吁人们关注肺功能测试的重要性。
什么是慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种慢性呼吸道疾病，主要由气道异常（支气管炎、细支气管炎）和（或）肺泡异常（肺气肿）导致的持续性、进行性气流阻塞所引起的慢性呼吸道症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰）。
慢阻肺的症状
慢阻肺之所以被称为“沉默的杀手”，是因为其早期往往没有明显症状或只会出现轻微的呼吸道症状，容易被忽视。疾病早期患者生活常常不会受到影响，殊不知错过了干预、治疗慢阻肺的最佳时机。
慢阻肺的症状往往随着病情的进展而逐渐加重，主要包括以下几个方面：慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息、胸闷。
慢阻肺的高危人群
35岁及以上人群且有下列情况之一者为高危人群：
(一)吸烟及二手烟暴露者;
(二)儿童期反复的呼吸系统感染者;
(三)接触粉尘及有害气体者;
(四)常暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中者。
慢阻肺的预防
当高危人群出现呼吸困难、慢性咳嗽、咳痰等呼吸道症状时，需到医疗机构或呼吸专科门诊进行慢性阻塞性肺疾病的筛查，必要时需进行肺功能检查进一步明确诊断。
肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的重要检查手段，提倡40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查1次肺功能。
得了慢阻肺，我们怎么做？
1.戒烟。吸烟会明显提高慢阻肺的发病率，也是慢阻肺最常见的高危因素。慢阻肺患者应尽早戒烟。
2.肺功能锻炼。要学会缩唇呼吸、腹式呼吸、简单的呼吸操等呼吸康复技能。
缩唇呼吸法：
腹式呼吸法：
3.正确、规律使用吸入式药物。及时向医务人员反馈使用效果、操作方法和不良反应，定期到医疗机构或接受基层医生随访，每年至少做一次肺功能检查。
4.家庭氧疗。要结合病情需要，在家中配备脉搏血氧饱和度仪、制氧机或呼吸机，储备急救药品。
5.定期医院随访。要学会识别病情的急性加重，当近期咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状较既往明显加重时，及时到医疗机构就诊。
编辑：李雪冉 杨佳月
二审：张春素
三审：刘锐锋
