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夏日余温未消，金秋又悄然来临，早晚温差较大，在这多变的天气中还隐藏着一个我们肉眼看不见的敌人——乙脑病毒。它会导致流行性乙型脑炎（简称“乙脑”），该病毒通过蚊子叮咬传播，一旦侵入人体，可能引发严重的脑部炎症，给患者带来极大的痛苦。希望通过这份“智斗”指南，能让大家活力满满，健康多多。
图片源自网络
智斗策略一：知己知彼
乙脑的全称为流行性乙型脑炎（Japanese B Encephalitis），又称日本乙型脑炎，是由乙型脑炎病毒引起的，这种病毒主要通过三带喙库蚊传播，它们喜欢在黄昏和清晨活动。
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感染后，多数人表现为隐性感染，但部分人可能会出现一系列严重的症状。早期症状包括发热、头痛、恶心、呕吐、精神萎靡、嗜睡等；随着病情发展，可能出现高热、意识障碍、抽搐、病理反射、脑膜刺激征、呼吸衰竭等表现。乙脑发病急，病死率高，幸存者中也有很多留有记忆缺陷、瘫痪、智力障碍、失语、癫痫等严重后遗症。
智斗策略二：增强机体免疫力
接种乙脑疫苗是预防乙脑最有效、最经济的手段。乙脑疫苗属于国家免疫规划疫苗，主要有两种类型：乙脑减毒活疫苗（JE-L）和乙脑灭活疫苗（JE-I）。
1.乙脑减毒活疫苗（JE-L）：8月龄和2周岁龄各接种1剂次，共2剂次。
2.乙脑灭活疫苗（JE-I）：8月龄接种2剂次（间隔7-10天），2周岁和6周岁各接种1剂次，共4剂次。
两种乙脑疫苗均具有良好的安全性、免疫原性和保护效果。但对于无法使用减毒活疫苗的人群（抗生素过敏、有免疫缺陷、免疫功能低下或者正在接受免疫抑制剂治疗者），推荐接种乙脑灭活疫苗。
此外，健康的体魄是抵御疾病的基础。均衡饮食、适量运动、充足睡眠，这些都是提高免疫力的有效方法。
智斗策略三：防护装备升级
为了防止被携带病毒的蚊子叮咬，我们可以采取以下措施：
1.使用蚊帐，确保睡觉时的安全；
2.在户外活动时，穿着长袖衣物和长裤，尽量减少皮肤暴露在外；
3.使用驱蚊液或蚊香，但要注意选择对皮肤温和且有效的产品；
4.清除家庭周围的积水，避免成为蚊子繁殖的温床。
智斗策略四：环境清洁，拒绝滋生
由于蚊子幼虫须在水中生活，因此生活区的洼地、家中的盆缸等会积水的区域需及时清理，消灭蚊虫滋生地；使用捕蚊器、电蚊拍等工具捕打蚊虫；对家畜、禽舍定期喷洒化学杀虫剂消杀灭蚊。
智斗策略五：提高警惕，及时就医
各位爸爸妈妈和孩子们都应该提高健康意识，定期进行健康监测，在乙脑最易流行的夏秋季（7-10月）如果发现身边有人出现上述症状，应立即就医，并告知医生近期是否有蚊虫叮咬史。同时，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，减少病从口入的机会。
健康生活，预防先行
相信通过以上几个策略
大家都能智斗乙脑
远离疾病
牢记预防永远比治疗更重要
让我们一起行动起来
与乙脑说再见！
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供稿部门：免疫规划所
撰写人：邱钰婷、余文
审稿人：唐婷婷
美编：健促信息中心 张艺璇 张竞文
声明：本文图片来自版权图库和网络，仅用作公益科普宣传，不授权转载
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