文丨鱼爸 图片来自摄图网
孩子们进入假期模式，让爸妈们最头疼的问题就是孩子放假玩手机、看电视。
有很多妈妈在后台问鱼爸说，“我家宝宝才两岁，已经天天要看电视，不给看电视就发火，我非常的担心”。
其实，现代生活中几乎没有一个孩子可以避开电视和手机的影响。
而孩子一旦沉浸其中，怎么能跳出来。
假如父母强行干涉，孩子就闹。
每天都要靠大吼大叫才会听话。
可看到被吓得一愣一愣的孩子，内心又会后悔不已。
那有什么好办法呢？
这几年，陪小小鱼成长的过程中，我发现有这三招特别管用。
首先，让孩子有事可做。
我觉得孩子常常被大人们误会。
所以才会有形形色色的标签——“爱看电视”、“爱哭”、“爱发脾气”、“不爱阅读”……
可真相呢？
就拿孩子看电视、玩手机来说。
在批评他们之前，可以先思考一个问题：“假如不玩手机、不看电视，他们可以做什么？”
因为可怕的不是孩子玩手机和看电视，而是放下手机和离开电视就不知道干什么。
甚至将学习弃之不顾，对父母的管教不闻不问，或者大发脾气对抗。
在我们家，因为周一到周四晚上不开电视，也不能玩平板和手机。
那小小鱼玩什么呢？
我发现他大部分的时间在阅读。
所以家里那些喜欢的书都几乎被翻破了。
其他的时间就是在玩自己的恐龙模型，自导自演。
要么就是在玩积木搭建。
有时他甚至会剪纸、画画。
他总是能找到事做。
一个人不被打扰，安静地忙活，这样的感觉真好。
我们要做的就是给孩子提供更丰富一点的资源。
比如好的图书、优质的玩具。
不需要太多，定期增添就好。
而家有一两岁的孩子，那就让大人带着玩。
要么在家里，要么出门，千万不要丢一部手机给孩子玩。
“出门去！不要在家里。！”这是我常常对我妈说的。
那时候她帮忙照顾小小鱼时，总喜欢在家里，一无聊就是一起看抗日神剧。
但是去了外边，她们就会遇见一些新鲜的东西。
要么遇到新的小伙伴，或者捡到小树枝、小石头。
这些体验都要比盯着屏幕要好。
而大一点的孩子呢？
可以让他们参与家务，做一些力所能及的事。
当孩子有事可做时，哪有时间沉迷在手机和电视上呢？
另外培养孩子的阅读习惯，也能帮很大的忙。
在学习与阅读习惯完全培养好之前，最好完全不要看电视。
经常看电视的孩子，往往喜欢看电视而拒绝阅读，这是为什么呢？
因为电视比图书要刺激，视集声、光、影为一体，拥有不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩、动听好玩的声音……这些刺激对孩子而言一定比书本具备更大的吸引力。
和电视比起来，阅读就显得枯燥很多，孩子就会自然而然地选择看电视，如果没有家长的介入和引导。慢慢的，图书在他们的世界里消失了。
当孩子已经被电视机抓住了，这个时候谈阅读习惯的培养就是空谈。
小小鱼从1岁开始接触绘本，每天读书的时间要大于他奶奶放动画片的时间。
我想尽办法让他觉得图书有趣，而电视机只是一个普通的玩具。
所以他没有成瘾，而读书的劲头似乎更大一些。
当孩子的时间被均匀分配的时候，那就能有效避免沉迷手机和电视。
而这件事，从小就要做好。
埋头认真看着2025年的阳光少年报
给孩子提供一个出口，因为孩子需要你的引导而不是禁止。
首先，告诉大家一个事实：禁止孩子接触电视和手机，是几乎不可能的。
所以我提倡给孩子一个“出口”，所以我们家有“电影时间”，一般是周五或者周六的晚上。
我会挑选一些好的影片，推荐给孩子来看。
所以小小鱼几乎看完了宫崎骏的一系列电影，有好几部都反反复复看。
几乎能找到的恐龙电影，我们都一起看了个遍。
这个“电影时间”就是一个出口，用来满足孩子的需要，又能有效管教。
注意把握三点：
1、观看的时间固定，定好规矩，不要轻易改变。
2、观看的内容可以把关，但也要尊重孩子的选择。
3、陪同孩子一起看，而不要把孩子丢给“电子保姆”。
另外我们家也有手机游戏时间。
我们的手机一般不收，就放在桌子上，孩子随手能拿到。
但是上面只有几个单机小游戏。
那平时可以玩一会（10分钟左右）。
每个时代有每个时代的特征，我们不可能强迫自己的孩子像80年代那样，每天只能看半个小时的大风车，每年才看几次电影。
那是时代印记，而到了如今，我们无法跟孩子谈禁止，只能谈限制和引导。
禁止肯定是无意义的，我们要给孩子空间，给他们的欲望一个出口。
然后用更有趣的事情更广阔的天地，去激发孩子生长出五彩缤纷的内心世界。
父母要做好榜样，提供好的环境。
为什么孩子都看电视去了？
往往因为家里大人天天带他看电视。
很多时候是爷爷奶奶带孩子看。
当然，爱追剧的爸爸妈妈，自己带孩子也是端着手机看，而孩子就盯着电视或者平板看。
那时候小小鱼在乡下奶奶家也是如此。
因为老人家不刷微信，不打麻将，不聊天的时候，很难坐住，看电视成了一个打发时间的消遣。久而久之就成为一种习惯。
形成这种习惯之后，就是早上把电视机打开，然后不停播，哪怕有时候人根本没看，那个声音也还是在那轰隆隆，那些老年人保健品的广告还是不断循环播放，而且她最钟情的是抗日电视剧，孩子免不了受到那些打打杀杀的暴力情节的影响。
还有一个原因就是电视机能够很好的充当“电子保姆”的角色。
当孩子被电视机接管之后，他能一动不动地安静下来，不吵了，不闹了，不烦你了。
好乖好听话，整个世界都清净了，终于能够忙点自己的事，能够放松一下。
这时候，就需要勇敢跟老人说不！将看电视对孩子的坏处好好说清楚。
一整日都开着电视机，肯定是不行的。
我就跟我妈妈谈过，不要整日开着，她自己有时候都觉得这样不好，但是好像习惯了这样。就算她不习惯，孩子不喜欢。为了孩子，我还是做了一个强制。
孩子只有在规定的时间可以看看。
鱼爸曾经听一位朋友说，他们家的电视机几乎不看，因为她本人不喜欢追剧，而丈夫天天工作忙，偶尔关注一下财经类的节目。家里的电视机一个星期几乎只打开一次左右。而她的孩子从来就没有遇到过这个困扰，而且她的儿子学习很棒，并且非常爱阅读，习惯从书本上获取一些知识来源，并且很享受阅读的乐趣，已经阅读了大量的书籍。
有一次，我问那个孩子，他说，阅读比看电视更加有趣。
看来他是尝到了阅读的乐趣。
自然知道阅读之乐，而不知电视。
孩子在小的时候，没有自控力，一切以父母及监护人为榜样。
倘若父母天天盯着手机和电视，那就不要怪孩子，而要好好自省一番。
因为我们起码要先做好，再去要求孩子。
你好，我是二胎奶爸，家有“恐龙专家”小小鱼和“车车迷”小小谦，很幸运与你相遇。鱼爸曾是童书编辑，非常喜欢孩子这个神奇的群体，后来回家全职带娃。
每天用心带娃的同时，陪娃读了上千本绘本，也在公众号分享自己真实的育儿及亲子阅读的感受。平日好读书和创作，累计发布了800多篇原创分享，得到了几十万爸妈的关注。
这里没有条条框框的理论，只有真诚地分享。新书《真希望我爸爸读过这本书》热售中。靠近我，用心和文字温暖你……
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