【健康科普】科学预防远离风疹

健康 2024-12-25 17:51 甘肃

什么是风疹

风疹是由风疹病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病，集体场所易引起暴发流行，为《中华人民共和国传染病防治法》规定的丙类传染病。主要表现包括发热、皮疹、耳后淋巴结肿大等,一般病程短,症状轻。但是,若孕妇感染风疹病毒,会传播给胎儿,引起严重的先天性风疹综合征,导致流产、早产、先天畸形、死胎等不良后果。

风疹属中医“隐疹”“风疹”“风痧”范畴，“风热邪气从口鼻而入，与气血相搏，邪毒外泄，发于皮肤”，由于外感风热时邪，风热邪气通过口鼻侵入人体后，首先影响肺脏，导致肺气不利，进而与体内的气血相搏。在这个过程中，邪毒会外泄至皮肤，引发风疹的症状。

老百姓常说的“风疹团”、“冷风疹” 与风疹无关，它们不是由风疹病毒引起的出疹性传染病,而是因理化刺激引起的变态反应性皮肤病。虽然同样带有“风疹”二字,但意义截然不同，“风疹团” 是部分皮疹因吹冷风后引起，“冷风疹” 是因为这类皮肤病可引起一种名为“风团” 的皮疹。

传染源

人是风疹病毒的唯一自然宿主。风疹患者、隐性感染者及先天性风疹综合征患者均为传染源。

传播途径

风疹主要通过呼吸道飞沫传播，孕妇在妊娠早期感染风疹病毒,可经胎盘传播给胎儿。传染期一般是在出疹前 7 天至出疹后 5 天，以出现皮疹时传染力最强。

哪些人是易感人群

人群普遍易感。约 30%—50%的感染者呈隐性感染。通过接种含风疹成分疫苗或自然感染可获得免疫力。

临床症状有哪些

风疹病毒感染后,潜伏期约14~21天(平均18天) , 潜伏期后,患者开始出现症状。根据症状不同,分为前驱期、出疹期和退疹期。

1.前驱期前驱期约持续1 ~2天, 3天以上者少见。

前驱期表现包括:

●低、中度发热,咳嗽、咽痛，流鼻涕等上呼吸道感染症状;

●结膜充血、畏光等结膜炎症状;

●颈部及枕部淋巴结肿大,可有压痛。

2.出疹期风疹的皮疹常出现于发热后1~2天,皮疹可为直径2~ 3mm淡红色斑丘疹,或呈大片皮肤发红,或呈针尖样皮疹。皮疹开始可见于面部,后迅速向颈部、躯干和四肢扩散, 1天内可以波及全身,但手掌及脚底一般无皮疹。

3.退疹期皮疹多于2~ 3天内消退,若未合并感染以及其他损害(如抓伤、擦伤) , 退疹后不会有色素沉着、脱屑及疤痕。淋巴结肿大消退较晚,可持续2~3周。

预防措施

1.保护易感人群，接种麻腮风疫苗接种疫苗是预防风疹最有效的措施，适龄儿童按免疫程序及时接种疫苗非常重要。接种风疹疫苗后, 95%以上的人可产生抗体,使人体获得对风疹病毒的免疫力,并存在长达20年时间。我国国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明(2021年版)规定儿童8月龄和18月龄应分别接种1剂麻腮风疫苗（麻疹、风疹、流行性腮腺炎联合疫苗）。

风疹的中医预防措施

（1）中药方剂预防中医药认为风疹多由外感风邪引起，可以通过使用一些中药方剂来预防。常用的方剂包括银翘解毒丸、黄连解毒汤等，这些方剂具有清热解毒的作用，可以增强机体的免疫力，从而预防风疹病毒感染。

（2）针灸预防针灸作为一种传统的中医治疗方法，通过刺激特定的穴位，如大椎、曲池、合谷等，可以调节人体的气血，提高身体的抵抗力，从而预防风疹的发生。

（3）拔罐预防拔罐可以通过负压作用帮助排出体内的湿气和毒素，从而增强身体的防御能力。常用的拔罐部位包括脊柱两侧。

（4）推拿按摩推拿按摩可以疏通经络，调和气血。常用的手法包括揉按太阳穴、推拿手三阳经等，有助于缓解头痛、发热等症状。

（5）饮食调理中医强调饮食调养在预防疾病中的重要性。建议预防风疹时，应避免辛辣刺激性食物和海鲜等易过敏食物，多食用清淡易消化的食物和富含维生素的水果蔬菜。

（6）运动锻炼适当的运动锻炼可以提高机体的抗病能力，预防风疹的发生。建议选择轻松的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动导致疲劳和抵抗力下降。

（7）心理调适

心理压力和情绪波动可能导致机体免疫力下降，诱发风疹。保持良好的心态，积极面对生活中的挑战，避免过度焦虑和抑郁，是预防风疹的重要方面。

其他预防措施

（1）勤开窗户，保持生活、工作、学习环境的空气流通。养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不直接面对他人打喷嚏、咳嗽，勤洗手。

（2）若有发热、出疹等症状时，应及时到医院就诊，做到早诊断、早隔离、早治疗。

（3）风疹感染对怀孕早期胎儿危害严重，孕妇特别是怀孕头3个月内应预防感染。育龄期妇女可实施风疹类疫苗预防接种，建议接种3个月后再怀孕。无疫苗接种史的孕妇应避免接触风疹患者。

审核|宣传统战处张德宏

责编|宣传统战处郑访江

编辑|宣传统战处马志强

供稿|公共卫生与医院感染管理处杨丽萍

图|部分来源网络如有侵权请联系删除

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