心理健康节
自2024年起，教育部决定将5月确定为全国学生心理健康教育宣传月！在此之前，团中央学校部、全国学联在2004年共同决定将每年的5月25日定为全国大中学生心理健康日，又称为心理健康节。“525”的谐音即为“我爱我”，其核心内容是“关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。”
适逢五月，为了在校园内营造关注心理健康教育，促进学生健康成长的良好氛围，5月20日--26日，伍家实初组织开展了2024年心理健康节系列活动，将心理健康教育与各项工作有机融合，大力培养身心健康，积极向上，有持续学习力的时代新人！一起来看看伍家岗区实验初级中学的心理健康节！
不是所有花都必须长成向日葵或玫瑰，
你乐意的话，
做茉莉、做雏菊
做无名小花、做千千万万
但，一定要记得爱自己！
01 我想抱抱你
emo了，孤单了、焦虑了、迷茫了......
来一个大大的拥抱吧，
它是世界上最温暖的语言。
据说，
一个拥抱可以减去120%的压力。
给这炙热又独一无二的青春
一个大大的拥抱！
校长、老师都被你们的热情感染到了呢！
02 解忧杂货铺
遇到烦恼怎么办？解忧杂货铺为学子解忧：写下自己的烦恼，也写下自己的答案，在共情互助中，相伴成长。
读别人的故事，解自己的困惑。每一个问题和答案，都会成为我们或迷茫、或困惑、或彷徨时最好的良药。
03 心理能量盲盒
写下一个爱自己的方式，抽取一个心理能量卡片。有时候，我们需要给自己一点认可，一点惊喜！
每个人都会有迷茫、低落、无助的时候，有时候可能是一句话，一个动作给到了我们某种启示、力量和重新再来的勇气。
04 心理讲座
如何爱自己？这是值得我们每个人认真思考和践行的事情。爱自然生命力熊克嫒老师用温暖的语言给我们诠释了如何真正地爱自己。
爱自己的7个层次：照顾自己、接纳自己、取悦自己、丰富自己、觉察情绪、释怀遗憾、拥抱伤痛。
05 原创心理漫画大赛
绘画，是一种艺术性的表达方式。妙笔绘初心原创漫画大赛中，学生以笔绘心，探索自我，展现自我，疗愈自我。
优秀作品展示：
06 师生篮球赛
今天，你运动了吗？运动是治愈心情的良药。在运动过程中，我们的身体会释放内啡肽、多巴胺，心情自然愉悦起来。
一场酣畅淋漓的师生篮球赛，让实初师生齐聚球场，共同感受运动的魅力，展现实初人的风采。
｜伍家实初｜
编辑
初审
终审
徐小萌
邓宏云 韩玉蓉
管俊宏
