今日迎来冬天的第一个节气——立冬。
北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。
“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。立冬，是24节气的第19个节气，表示开始进入冬季。立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。
冬天来了，你准备好了吗？
1
吃生葱
老话说：“一日半根葱，入冬腿带风。”
按老人的讲法，葱性温味辛，能发散让人出汗。
使体内郁滞不通的阳气随着汗液排出，阳气运行便通畅了，病邪也就随汗被驱除了。
吃饺子
吃冬枣
2
萝卜羊肉汤
麦冬枸杞茶
山药黍米粥
3
防寒冷
防抑郁
防散气
3
看过春天的花开，听过夏日的蝉鸣，
赏过秋时的红枫，
大地迎来肃穆的冬天。
李白说：
弃我去者，昨日之日不可留；
乱我心者，今日之日多烦忧。
时光荏苒，一年将尽，
荣辱悲欢，欢笑眼泪，都成往事。
不念过去，不畏将来，
豁达自持，就是最美好的时光。
杜耒说：
寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。
寒冷的冬日，
温酒在手，朋友在旁。
有茶暖你心，有友抚你情。
如此，甚好。
立冬来了，最寒冷的季节来了
北风呼呼，天寒地冻
愿你在冬日里
有知心好友，有热茶配暖阳
愿你的冬日，有良人作伴
三冬温暖
