健康入秋
预防在先
夏秋之交，是一段充满诗意与希望的时间。它让我们在自然的变换中，深刻感受到时间的流转与生命的不息。在这美丽的季节更替之际，我们要提高预防能力，呵护幼儿健康，共同书写健康与希望的篇章。
爱眼小贴士
1.控制电子产品的使用时间。家长要有意识地控制孩子使用电子产品，在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。在室内则要注意三个要素:时间、距离和光线。
2.多进行户外活动。每天至少进行2小时的户外活动，自然光对预防近视非常有益。户外环境提供了丰富的视觉刺激，如远近不同的景物、不同颜色和形状的自然元素等这些多样化的视觉刺激，有助于促进视觉系统的发育和完善，提高视觉敏锐度和空间感知能力。
3.养成科学用眼习惯。看书时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。
4.定期检查视力和屈光筛查。密切关注眼健康，家长应每学期配合幼儿园做好视力检查和屈光筛查。如发现视力异常，家长应尽快带幼儿去医院复查，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
护牙小贴士
1.养成良好的口腔卫生习惯。注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
2.掌握正确的刷牙方法。顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面（即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到）。
3.健康饮食保护牙齿健康。注意一：尽量少吃零食,减少喝可乐等碳酸饮料的频率；注意二：不要老是用同一个牙齿位置去吃坚果，不能用牙去啃坚果的壳；注意三：建议使用吸管，这样可以缩短牙齿和饮料的接触时间。
4.定期口腔检查。每半年至一年进行一次口腔检查， 以便及时发现口腔问题，早期治疗。
如何预防流感
1.接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。
2.远离传染源。家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。
3.健康饮食。多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意给孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。
4.讲卫生，勤洗手。幼儿在家勤洗手，多喝水，保持良好的规律作息，以增强身体抵抗力；知道饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手；家人外出回来洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染几率。
5.增强体质，锻炼身体。每天让孩子进行适当地户外运动；可适当晒太阳，阳光中的紫外线能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收；适宜的运动和游戏，强健幼儿身体，提高免疫力。
秋季预防传染病须知
1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液及流动的水洗手，养成良好的个人卫生习惯，预防病从口入。
2.不喝生水、吃生冷食物，不到无证摊贩、小店或饮食店买东西吃，不吃“三无”食品，剩饭剩菜要热透后再食用。
3.不到人群聚集、空气流通差的公共场所去游玩，避免接触有发热、出疹性疾病的患者，减少被感染的机会。
4.注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风换气，勤晒衣被。
5.多注意观察身体状况的变化，一旦发现有发热、出疹等情况，应尽早到医院就诊，积极配合医生的治疗。
6.加强营养，注意膳食合理搭配，保证休息时间，增强自身的免疫力。
7.常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性免疫接种是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
8.生活有规律，保持充分的睡眠，这对提高自身的抵抗力相当重要。
9.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。
10.根据天气变化，适时增减衣服。
家园配合，共同预防，
守护孩子的健康是我们的共同责任
秋冬季虽然是传染性疾病多发的季节，
但只要做到“早发现、早隔离、早治疗”，
就能有效地预防流感及其他传染性疾病，
为幼儿的健康保驾护航！
编辑：丁佳儒
一审：张 欣
二审：王先凤
终审：薛 凤
