三伏·养生
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为满足患者日益增长的康复治疗需求，安塞区人民医院中医康复科团队不断提升医疗技术和服务质量，在原急诊科一楼打造了全新舒适的康复治疗区，拥有合理的空间规划、舒适的环境氛围和人性化的设施配备。
新环境，新气象，新起点，我院中医康复科团队将不断努力，时刻牢记“以人为本，以患者为中心”的理念，全面提升中医康复科科服务能力，为患者提供更好的康复体验。
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中医养生不用愁
三伏天
督脉灸
督脉，总督一身之阳经，可通达全身经络，称为“阳脉之海”。中医古籍《黄帝内经》记载“督脉生病治督脉，治在上，用骨、针、药熨”“病在骨者取督脉”“病虚寒者药灸之”，指出利用督脉灸，作用于督脉上可以激发经络运行气血、平衡阴阳、调整虚实的功效，可防治虚寒性疾病等。
“督脉灸”又名长蛇灸、辅灸，是将督脉所取穴处进行常规消毒，在脊柱正中线撒上特制中药粉，将生姜切碎，铺一条于督脉上，再在其铺上艾绒，进行施灸，是督脉灸与中药外用相结合的疗法。
督脉灸是中国传统外治治疗法之一，其治疗时间长、作用持久、疗效可靠、安全无毒副作用，集中发挥了经络、腧穴、艾灸、药物的综合优势；面积广、范围大、时间长、火力足、温通力强。
★功效：培元固本、调和阴阳、温通气血、祛寒除湿。
★适应症：多用于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病。
注意事项
1、慎用辛燥之品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛，暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等等；
2、忌大量服用寒凉之品。夏季炎热，往往易贪凉饮冷，若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，轻则泄泻腹痛、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾；
3、慎食大量肥甘滋腻之品，因为夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体；
4、忌过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚。
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三伏贴
随着中医药科研的深入和临床经验的逐步积累，冬病夏治的治疗方法，由开始的穴位贴敷而逐渐发展到外用、内服等多种方法相结合;外用法如穴位贴敷、针灸、拔罐、刮痧、推拿等多种方法，尤以夏季三伏天穴位贴敷患者最易接受。
三伏贴适应症
1、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染；
2、疼痛性疾病：颈肩腰腿痛、关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等；
3、消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱慢性结肠炎、虚寒腹泻；
4、阳虚型体质人群：四肢不温，畏寒怕冷，体质虚弱，抵抗力低下，反复感冒；
5、妇产科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、产后病等；
6、小儿疾病：反复呼吸道感染、鼻炎、咽炎、急性支气管炎、支气管肺炎、哮喘等。
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温阳罐疗法
现代人贪食寒凉、非时作息、劳倦过度，这些都在耗损着阳气，而人体脏腑的运转、经络的运行等一切生理活动都离不开阳气的推动。调理阳虚体寒湿重，首选药罐疗法中的“温阳罐特色治疗”，通过皮肤的中药透皮渗透与温罐的负压热力共同作用，根据患者个人体质证型遣方用药，具有温煦一身元阳、散寒化湿、通经活络、温中暖胃、健脾祛湿、益气活血、消肿散结的功效。
温阳罐，无论是原料选用还是技术操作，都体现了绿色健康的原则。罐体采用含铁丰富的陶土和砭石粉以及多种原矿粉为原料，经过特定比例高温烧制而成，耐高温，具有较高的强度。它将排寒补热相结合，改变了传统罐只能驱寒而无法补热的缺点，通过腹部温补，身体暖起来，使阳气不断升发，增强了免疫力。
温阳罐适应症
1、糖尿病阳虚型，畏寒，疲劳、免疫力低下等症状；
2、寒湿阻滞、经络不通所致的颈肩疼痛、腰酸背痛、外感后周身疼痛等；
3、肥胖症、尤其是由寒凉引起的腰腹部肥胖症；
4、头疼、便秘、胃肠不适、胃脘痛、腹泻、五更泻、失眠等亚健康状态；
5、改善月经不调、宫寒、痛经、妇科炎症、卵巢保养、前列腺炎等。
冬
病
夏
调
2024年督脉灸、三伏贴时间表
引 伏：7月05日—7月14日
初 伏：7月15日—7月24日
中 伏：7月25日—8月03日
加强伏：8月04日—8月13日
末 伏：8月14日—8月23日
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