无论是风里，还是在雨里，我都在这里守候着你......
冬季的“三九”是一年中最冷的时节，更是调理身体、预防疾病的重要时期。安塞区妇保院秉承“夏病冬防、冬病冬调”的理念，正开展“三九灸”中医治疗，颇受广大群众青睐。
安塞区妇保院“三九灸”治疗时间：
预灸：2024年12月14日至20日
一九：2024年12月21日至29日
二九：2024年12月30日至2025年1月7日
三九：2025年01月8日至16日
加强：2025年1月17日至23日
地址：门诊楼三楼 中医科
电话：0911-6273318
错过了三伏灸，那一定不能错过冬天里的一把健康火“三九灸”。有需要的朋友赶紧约起来吧！
三九补一冬
来年无病痛
“三九灸”适用人群
1.呼吸疾病：体虚感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、各种慢性咽炎等多种肺系疾病。
2.胃肠疾病：慢性胃炎、胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻，胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食。
3.妇科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症。儿科疾病：遗尿、厌食等(虚寒性)。
4.骨科疾病：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损。
5.亚健康调理：怕冷、怕风、易感冒及易疲劳等亚健康人群。（注意：以上疾病需3年为一疗程，每年3-5次）
二、“三九灸”的6大好处
1、夏病冬防、冬病冬治 “三九灸”与“三伏灸”相互补充，时间不同。“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候，此时天寒地冻，阴盛阳衰，养生宜大补阳气以驱寒。“三九灸”能温阳益气，驱寒除湿，活血通经止痛，健脾益肺补肾等，有效增强机体免疫力。把握好“三九灸”艾灸时间，遵循“夏病冬防、冬病冬治”，将身体调理到良好状态，永葆年轻常态。
2、温阳补肾 老祖宗早就说过：寒气通于肾。在中医里面肾是水脏，对应的就是冬季，其性为寒。三九天，自然界的寒气和人体的寒气相逢，肾阳最容易受到伤害！此时立即着手“三九灸”！以顺应外界阳气生长的态势，帮助人体培补肾阳，驱除寒邪——祛寒气、养阳气、固卫气。
3.养阴补虚 许多慢性病如哮喘、慢性胃炎、痛经、各种颈、肩、腰腿痛及更年期综合征等，都有不同程度的阴虚表现，养阴补虚是这类慢性疾病调理的重要原则。而“三九灸”同样广泛适用于临床各类阴虚疾病，在三九天坚持艾灸可调和机体内外平衡，使气血通畅，有效改善阴虚体弱。
4.驱寒祛湿 冬天气候寒冷，而“三九天”更是一年中最寒冷的一段时间，人体容易感受到湿寒之邪。“三九灸”，能起到温阳补气、温经散寒、温热祛湿等作用，从而帮助人体驱除寒湿，提高机体的抗寒、抗病能力。
5.补气养血、温经散寒 气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。中医讲“血得温则行，得寒则凝”，气血就像人体内的河流，它对温度的要求是很高的！温度过低，河流会冰封；温度过高，水分也会蒸发。人体的气血津液等液态物质，需要依靠气的温煦作用才能维持正常的循环运行。三九天艾灸，可以达到温经散寒、调节脏腑功能、使得气血调和以达到养生保健的目的，尤其适用于冬季手脚冰凉的人群。
6、提高身体免疫力 三九天艾灸是中国传统项目之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢、提高身体免疫力，特别是对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有益寿延年的作用。
