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呼吸操
临床研究发现，呼吸操有明显恢复肺功能的作用，所谓“呼吸操”就是指我们临床中常说的呼吸功能锻炼。它是一种有利于调节人体各系统的健身操，既可以提高正常人的肺功能肺活量，还能改善呼吸系统疾病患者的胸闷气短、呼吸困难、喘息等症状，增加胸廓的活动度，使更多的氧气进入到血液循环中，减少呼吸消耗，实现对体内气息的调整和出入，改善人体脏腑机能，从而提高机体免疫力。
安塞区人民医院呼吸与危重症医学科护理团队为大家精心制作了一套“呼吸锻炼操”，接下来快跟随我们的护士一起学动作、调呼吸、养精神，锻炼肺功能吧！
今后，我院呼吸与危重症医学科护理团队将继续带领患者做呼吸操，帮助更多的病患缓解“呼吸的痛”，让护理服务更有温度！
呼吸操适合人群
①呼吸系统疾患，COPD、肺炎、肺不张、肺栓塞等的康复；
②心血管疾患，冠心病、高血压、肺心病等的肺功能改善；
③呼吸肌软弱无力、高位脊髓损伤、肌肉/神经疾病等的康复锻炼；
④严重的矫形科异常、驼背/脊柱侧弯，促进呼吸的有效性；
⑤胸/腹部手术前后，预防肺部并发症；
⑥老年人及长期卧床者，预防肺部感染；
⑦缓解焦虑、紧张、应激情绪；
⑧健康人群预防肺部疾病。
呼吸操主要禁忌证
①临床病情不稳、感染未控制者；
②合并严重肺动脉高压或充血性心力衰竭、呼吸衰竭；
③训练时可导致病情恶化的其他临床情况。
注意事项
①选择合适的环境训练；
②要遵循个体化原则，训练适度；
③锻炼时或锻炼后出现乏力、头晕等症状应及时就诊。
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