九月，知绘心理举办的“彩绘曼陀罗基础疗愈训练营（第②期）”与“绘画心理团体辅导训练营（第③期）”为学员们开启了一场干货满满的心灵之旅。经过数周的深入学习与实践，两大训练营于近日迎来了激动人心的结营时刻。
在这段旅程中，学员们通过严虎博士精心录制的视频课程深入了解了曼陀罗的神秘魅力与绘画心理团体辅导的奥秘，更在他悉心的督导下，将理论知识转化为实践能力。督学群的建立，更是为学员们搭建了一个即时交流、相互启发的平台。在这里，疑问得以解答，灵感得以碰撞，学员们彼此鼓励，共同成长，形成了一个温馨而有力的学习社群。
每一次笔尖轻触纸面，都是一次自我探索与情感释放的过程，曼陀罗的图案渐渐成为心灵的镜像，映照着每个人内心深处的风景。如今，随着训练营的圆满结束，学员们纷纷表示，这段经历让他们掌握了实用的曼陀罗疗愈技巧，还展示了如何以一种全新的视角去理解自己与他人，用色彩与线条搭建起心灵的桥梁。实践能力的提升，是这次旅程最宝贵的收获，也是他们未来继续深耕绘画心理的坚实基石。让我们期待，在未来的日子里，每一位学员都能成为传递爱与希望的使者，用彩绘曼陀罗与绘画心理团体辅导的力量，点亮更多人的心灵之光。
学员 ·分享
01
绘画心理团体辅导更多应用在学校中，或者讲师、团体取向的心理咨询师，有了绘画心理团辅的加持，工作会如虎添翼。但这些方面我都不涉及，基于之前参加该训练营的经验，可以挑取部分环节应用到工作部门中，起到调节氛围、提高凝聚力，集体减压等功能，更可以在家用起来，带着这样的初心，我加入了绘画心理团体辅导复训的学习。
上一期绘画心理团体辅导训练营学习过程中，我在家带孩子们画了魔法壶，由于自己经验不足，孩子们画了之后只会看到他们面对困难的态度和他们的聪明才智，无法给到他们启示和支持，带着这样的遗憾和困惑，我“贼心不死”，这次听完课，迫不及待的把家庭交换画用起来，没想到起到了转折性的效果，在我的小家庭中，夫妻关系和亲子关系变得更美好。
所以说绘画心理团体辅导在家庭中的应用，对于提高夫妻关系和亲子关系的融洽度那是再合适不过了。这期间作为带领者要起到示范作用、带领作用、凝聚作用，更要化解突发的各种状况。
——学员 王娣
02
参加完这次绘画心理团辅训练营，我有了许多深刻的体会和感受。首先，我学到了许多关于团辅活动的有效方法，这些方法不仅丰富了我的知识储备，还让我在实际操作中更加得心应手。通过这次训练营，我了解到团辅活动不仅仅是简单的集体活动，而是需要精心设计和组织的，这样才能达到预期的效果。
此外，我还深刻认识到了热身活动在团辅活动中的重要性。热身活动不仅能活跃气氛，还能帮助参与者放松身心，更好地投入到接下来的活动中。通过这次训练营，我学会了如何设计和引导热身活动，使其既能吸引参与者的兴趣，又能为后续的团辅活动打下良好的基础。
总的来说，这次绘画心理团辅训练营让我受益匪浅，不仅提升了我的专业技能，还让我对团辅活动有了更深入的理解和认识。我相信这些收获将对我的未来工作产生积极的影响。
——学员 仇乐禹
03
作为一名专业的护士，我深知在日常工作中所面临的种种压力和焦虑。正是在这样的背景下，我通过这段时间深入而沉静的学习，逐渐了解并掌握了曼陀罗的神奇力量。曼陀罗不仅仅是一种植物的名字，它更是一种可以帮助人们缓解压力、平复情绪的工具。通过我的亲身体验和观察，我深刻感受到曼陀罗所带来的积极影响。
因此，我非常希望能够将这种有益的方法推荐给更多的朋友和同事。我相信，通过曼陀罗的学习和实践，我们不仅能够帮助自己找到心灵的解脱之道，还能够帮助那些在压力和焦虑中苦苦挣扎的人们。曼陀罗的神奇之处在于它能够引导我们进入一种宁静而深邃的内在世界，让我们在忙碌和喧嚣的生活中找到一片宁静的港湾。通过曼陀罗的学习，我们可以学会如何更好地管理自己的情绪，如何在面对压力时保持冷静和理智。这不仅对我们的个人生活有着深远的影响，对于我们的工作环境也同样重要。一个充满压力和焦虑的工作环境不仅会影响我们的工作效率，还可能对我们的身心健康造成负面影响。
通过推广曼陀罗的学习，我们不仅能够提升自己的生活质量，还能够为整个工作环境带来积极的变化。总之，我真心希望通过我的推荐，能够让更多的人了解到曼陀罗的益处，让更多的人在压力和焦虑中找到心灵的解脱之道。让我们一起通过曼陀罗的学习，迈向更加健康、更加和谐的生活。
——学员 曾依宁
04
时光如梭，这一期的曼陀罗训练营悄然结束，对于一个刚入门不久的新手来说，曼陀罗是一个很好的情绪舒缓利器，记得有一次情绪特别不好，选了好久的画都没有选出自己喜欢的，当时只想把所有美好都“撕”掉，于是选了一张自己当下最不喜欢的一张图用力地从左往右用黑色笔用力涂抹，“泄愤”后的右边进行了常规涂鸦，这次的感受是最深刻的，也是体验曼陀罗最深的一次。曼陀罗把自己的情绪表达了出来，视频课里严虎博士讲的内容启发了自我探索和自我感悟的过程，从中找到自性那部分。希望未来可以通过曼陀罗探索自我的同时，也让家人/身边人带来不一样的体验。
——学员 孙航
05
在没有接触曼陀罗的时候，只觉得自己一天天无所事事，得过且过，无聊的时候就找家里人发脾气、找存在感。通过这次的曼陀罗学习，打开了新认知的大门，原来可以活得更好，原来自己有灿烂的生活方式，有幸福的资本。虽然还不会分析曼陀罗，我也就不分析，每次画曼陀罗的时候就感受自己的感受并记录下心里的各种波动，回头观望的时候，竟也发现自己的感观打开了，思绪有逻辑了，不再天马行空。以前经常失眠，心绪不宁、暴躁，现在这些情况好多了。
感谢曼陀罗带给我及家人如此重要的疗愈，以后曼陀罗将是我生命中不可缺失的一部分，有了曼陀罗，我和家人及所有需要它的人都会越来越好。
——学员 郑荣
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