跟期末焦虑
大声
say no!
say no!
作为一名研究生，
左手要抓组会，右手要抓论文，
还要抽出手准备英语四六级考试……
“老师，菜菜，捞捞~”
“学不完，根本学不完。”
“专业选的好，期末赛高考。”
很多同学谈到期末就谈虎色变，
还伴有失眠多梦、食欲下降、坐立不安等现象。
别担心，你可能只是“考试焦虑”啦！
跟我一起继续往下滑，说不定就能帮你找到解决的小妙招哦~
什么是考试焦虑
考试焦虑的原因
缓解焦虑的办法
每个人都有自己的专属小攻略，
但保持心态是重中之重，
让我们保持良好的心态，全心投入期末备战。
最后祝愿大家都能克服期末焦虑，顺利通过考试！
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素材来源：权益心理部
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