国奖专访 | 庄腾跃：向阳而生，逐梦前行

庄腾跃，女，汉族，中共党员，1999年9月出生，西北农林科技大学经济管理学院农林经济管理专业2023级博士研究生。师从罗剑朝教授，主要从事农村金融领域的研究。

博士研究生国家奖学金

学业一等奖学金

“第十七届中国农村金融发展论坛”优秀论文一等奖

西北农林科技大学校级“优秀大学生”

（1）庄腾跃, 李顾杰, 罗剑朝. 融资约束对农村家庭生计策略选择的影响[J]. 农村经济, 2024(11): 99-110.

（2）胡杰,庄腾跃, 罗剑朝. 农业强国与金融强国建设中的农村金融高质量发展——第十八届中国农村金融发展论坛综述[J]. 西北农林科技大学学报(社会科学版), 1-12.

（3）庄腾跃, 李顾杰, 罗剑朝. 农户数字金融使用决策存在邻里效应吗[J]. 中国农村经济, 2024(8): 125-144.

（4）庄腾跃, 李顾杰, 罗剑朝. 社会资本缓解新型农业经营主体融资约束了吗——以农业信用担保融资为例[J]. 财经问题研究, 2024(2): 105-119.

（5）庄腾跃, 李顾杰, 罗剑朝. 获得农业信用担保贷款促进了农户从事农业创业?[J]. 西北农林科技大学学报(社会科学版), 2024, 24(1): 124-138.

（6）庄腾跃, 胡杰, 罗剑朝. 社会资本对农户农业信用担保融资意愿与行为的影响[J]. 农业现代化研究, 2022, 43(5): 878-890.

在博士阶段的学习与研究过程中，往往伴随着巨大的时间压力，您是如何有效管理时间，平衡学习、研究和个人生活的？

博士阶段的学习与研究确实是一个充满挑战的过程，时间管理的有效性往往直接影响到学术进展和个人生活的平衡。我觉得可以考虑以下几个方面：第一，设定清晰的目标和优先级。在博士阶段，学术任务繁重且任务类型多样（如文献阅读、调研、写作等）。因此，设定清晰的长期与短期目标至关重要。长期目标：例如，确定博士论文的选题、研究的主要方向、毕业的时间等。短期目标：例如，每月或每周要完成的研究进度、文献综述、论文写作计划等。通过清晰的目标，我们可以更有效地划分时间并减少拖延。第二，时间块管理法。将一天的时间分成多个时间块，每个时间块专注于一个任务。这种方法可以有效避免频繁的任务切换带来的时间浪费。例如，早上专注于文献阅读或数据分析，下午进行实验设计或实际操作，晚上进行论文写作或学习。定期休息也是必要的，确保每个时间块之后都能有短暂的休息，以保持精力和专注力。第三，保持规律的作息和生活习惯。保持充足的睡眠和适量的运动非常重要。身体健康是学术进展的基础。合理的作息时间和适当的运动（如散步、跑步、瑜伽等）不仅能帮助我们保持精力充沛，还能改善思维的清晰度。此外，博士研究需要专注和深度，因此学会拒绝一些无关紧要的活动是很重要的，特别是当这些活动影响到你的研究时间和精力时。但是博士阶段的学习和研究有时会带来压力和挫折，保持积极的心态、与家人和朋友保持联系、适当放松自己的心情也非常重要，适时的放松和娱乐能够缓解压力，增强解决问题的动力。第四，保持灵活性与自我调节。尽管有计划和目标很重要，但博士研究的道路并非一成不变。偶尔会遇到意外的困难或新的发现，这时灵活调整计划和节奏同样重要。保持开放的心态，允许自己根据情况进行调整。每个月或每个学期可以进行一次自我反思，回顾过去的工作进展和生活状态，看看哪些时间管理策略有效，哪些地方还需要改进。这样能够不断优化你的时间管理方法，提升整体效率。

在您的科研过程中，有哪些关键的转折点或挑战让您印象深刻？您是如何克服这些挑战的？

研一入学时对论文、项目的手足无措还历历在目，畏难情绪更是占据上风，从数据处理到模型构建，从理论基础到行文撰写，整个枯燥而又漫长的过程不断磨练着我的意志和心态，也曾无数次想要放弃，自己真的能做到吗，轻轻松松毕业不好吗，但在导师罗剑朝教授、师兄师姐和同学们的支持帮助与暖心鼓励下，这些自我怀疑与自我放弃烟消云散，取而代之的是尝试阅读高质量文献、尝试处理数据、尝试撰写论文，一旦迈开脚步就会发现，阻碍我们的永远不是客观的难题，而是始终无法迈开的第一步。研二时，经过不断地撰写、修改、投稿，我终于取得了一定的成果，尤记得第一篇论文被录用时带来的喜悦和自豪，也由此更加坚定了我继续读博深造的信心和决心。

师姐有什么好的学习或研究方法可以分享吗？

第一，深度阅读与批判性思维。

深度阅读：博士研究往往需要阅读大量文献，这时“深度阅读”比“广泛阅读”更为重要。我们可以先快速浏览文献的摘要、引言和结论部分，了解论文的核心观点，然后深入阅读方法和实验部分。通过划重点、做笔记、总结作者的贡献与不足，帮助自己更好地理解并记忆文献内容。

批判性思维：阅读文献时，不要仅仅停留在理解内容上，要时刻保持批判性思维。思考作者研究的假设、数据选择、实证设计和结论是否有合理性，是否有潜在的局限性和偏差。

第二，分阶段的目标设定与进度管理。博士研究是一个长期的过程，分阶段设定目标非常关键。我们可以将大目标拆分为若干小目标，并设定明确的时间框架：

年度目标：如确定研究方向、完成开题报告、发表论文等。

月度目标：例如完成某个实验的设计与数据采集、完成文献综述等。

周目标：例如阅读特定的几篇论文，分析某部分数据，完成论文的某一章节等。

进度管理：每周或每月定期回顾目标完成情况，及时调整计划。如果进度有延迟，要分析原因，看看是时间管理不当，还是研究方法或思路上存在问题。

第三，批量化的研究工作方式。对于长期的研究任务，使用批量化工作方式可以提高效率。比如：一次性完成一系列类似任务：一次性收集一定数量的实验数据，而不是分散在多个小任务中反复进行；一次性撰写多个部分：可以先集中精力撰写文献综述或论文的背景部分，然后在后期逐步进行数据分析和讨论部分的写作。定期总结与反思：每完成一定阶段的工作，就进行总结，检查问题，思考下一步的改进方向。

第四，有效的笔记与文献管理。

电子笔记管理：使用软件进行笔记和文献管理，便于查找和整理。文献管理软件可以帮助我们分类、标记和归档文献，避免重复查阅。

文献卡片：每次阅读文献时，可以做简短的文献卡片，记录论文的核心贡献、方法、结论以及自己的思考。这不仅能帮助我们理解文献，还能在写论文时快速查找和引用。

第五，持续写作与论文积累。写作是博士阶段的重要工作之一，但不要等到所有实证完成后再开始写论文。可以从第一天开始写作。

逐步积累：即使你还没有完成全部实证分析，也可以先写一些文献综述、研究背景、理论框架等部分。这样，写作和研究过程是并行的，避免拖延症。

日常写作：每天设定一个写作时间段，哪怕只写几个句子或段落，长期积累也能构建起论文的大框架。

对于有志于攻读博士学位的学弟学妹们，师姐有什么建议呢？

第一，明确动机和目标。攻读博士学位是一个长时间的学术过程，成功的关键在于清楚自己为何选择这条道路。

了解自己的动机：为了追求学术兴趣、为了解决某个问题、还是为了从事未来的学术职业？明确自己的动机能帮助你保持持续的动力，特别是在遇到困难时。

设定清晰的目标：不仅要有长远的目标（如毕业、学术成就等），还要有短期的可执行目标（如完成文献综述、进行数据分析等）。这些目标能帮助你集中精力，避免迷茫。

第二，选择合适的研究方向与导师。博士研究是一个高度独立的过程，而选择一个合适的研究方向和导师非常重要。

研究方向：选择感兴趣并有长远发展潜力的方向。不要仅仅追求热门或看似有高回报的领域，要结合自己的兴趣和优势。选择一个既符合个人兴趣又有实际研究价值的课题，会让你的研究过程更有意义。

导师选择：导师是博士生涯中的关键人物，他的指导风格、研究兴趣以及在学术界的声誉等都会影响你的研究进度。选择一个支持你的学术兴趣、能提供良好指导和支持的导师非常重要。提前了解导师的研究方向、工作风格，甚至可以与其他学生交流，了解导师的教学和指导方法。

第三，培养独立思考和解决问题的能力。博士阶段最大的挑战之一是需要高度的独立性。读博将面临很多不确定性，问题也往往没有现成的答案。

学会自我驱动：博士研究不仅是知识的积累，更是创新的过程。要有主动寻找答案的意识，不依赖于别人一步步指导。要学会自己查阅文献、设计实验、分析数据、解决问题。

批判性思维：博士研究需要具备批判性思维，不仅要接受已有的知识，还要质疑和审视这些知识，思考它们是否完备、是否存在漏洞或改进的空间。

第四，学会有效沟通与合作。虽然博士阶段强调独立性，但学术研究通常也需要合作和交流。

与导师的沟通：保持与导师的定期沟通，及时反馈自己的研究进展和遇到的问题。有效的沟通能帮助导师了解你的困惑，及时调整研究方向和方法。

与同学和同行的合作：即使在独立研究的过程中，也要和同学们建立良好的合作关系。学术讨论和合作能激发新的思路，提升研究质量。

第五，学会应对挑战与挫折。博士研究往往充满不确定性和挑战，面对挫折时，要学会调节心态，保持坚韧。

接受失败与不完美：实证分析可能会失败，论文可能会被拒绝，研究进展也可能比预期慢。重要的是要从失败中吸取教训，调整策略，继续前行。

保持积极心态：面对压力和困惑时，保持积极的心态和自我激励很重要。可以通过与朋友、导师、同学交流，缓解压力和焦虑。

第六，学会平衡学术与生活。虽然博士研究是全身心投入的工作，但健康的生活方式对于持续的学术产出至关重要。

定期休息：长时间高强度的工作可能导致思维疲劳，定期的休息能让你保持充沛的精力。要保持合理的作息时间，不要熬夜过度。

保持身心健康：适量的运动、健康的饮食和足够的睡眠是保证研究效率的基础。同时，也要学会放松，适当的娱乐和社交活动能缓解压力。

为了提高读书期间的效率，有一个明确的规划是很重要的，请问师姐方便讲讲步入博士生涯时对自己未来几年的规划吗？

博士生涯的第一年通常是最为基础和适应的一年，这时我主要大量阅读相关领域的经典文献和最新研究，理解领域内的研究现状、挑战、热点问题和研究方法，为后续的研究打下坚实的基础。除了文献调研，我也花了大量时间学习与研究相关的实证和数据分析方法。在文献和方法学习的基础上，我与导师讨论并制定了初步的研究框架，包括研究选题、思路框架、分析方法等。在博士研究的第二年和第三年，我开始根据研究方向和课题进行调研，收集相关数据。我的目标是按照之前制定的研究框架撰写博士学位论文开题报告，并将理论与实证相结合，撰写小论文，取得于博士学位论文相关初步的研究成果，争取在高水平期刊上发表成果，提升自己在学术界的知名度。最后一年，整理和完善博士论文，确保论文逻辑严谨、内容详实、成果显著。同时，关注就业市场与学术动态，为毕业后的职业发展做好准备，无论是继续从事学术研究还是进入相关行业，都能顺利过渡，开启新的征程。

素材来源：庄腾跃

网络编辑：吴佳芸

责任编辑：杨慧琪 李瑞雪 张敏

指导：张静 郭昊晨

终审：张军驰