免费!免费!明天,蒙自等你

时事   2024-11-06 14:55   云南  


全民健身,成就健康人生

科学健身,体育造福人人



2024年11月7日

云南省“运动促进健康”科学健身服务走基层科普系列活动


即将走进“滇南明珠”红河蒙自

这座融合历史与现代的城市

正等待着科学健身的火花点燃


免费体质检测,公益科普讲座

免费健康咨询,趣味健身活动

👉 你将亲历一场前所未有的健康之旅

📢 体育运动专家亲临现场

🌈 用运动点燃生活的火花!

🏃‍♀️ 赶紧行动起来,让我们在红河蒙自相见

🌞 共同迎接一个更健康、更活力的明天!



健康日程

活动时间


2024年11月7日09:00-17:00

活动地点


蒙自市南湖大广场

红河州老干部活动中心



01

09:00-09:30

启动仪式

(蒙自市南湖大广场)




02

09:30-17:00

体质检测及健康咨询

(蒙自市南湖大广场)


03

09:30-17:00

肩颈、腰腿诊治

(蒙自市南湖大广场)




04

09:30-17:00

趣味运动体验

(蒙自市南湖大广场)


05

09:40-11:00

健身气功八段锦

现场教学

(蒙自市南湖大广场)




06

14:30-16:30

健康科普讲座

(红河州老干部活动中心)



精彩活动

01

免费体质检

现场将开展BMI、心电图、肌力、平衡等检测以及针对肩颈的功能评估等,先进的体质检测设备将为市民提供免费身体评估。根据个人体质检测报告,现场提供一对一服务,帮助大家更好地认识自身健康状况,制定科学合理的健身计划。


02

专家健康咨询

运动医学专家将科学运动理念带到各族群众身边。通过专业的医疗咨询与体质评估,帮助社区居民更好地了解自身健康状况,提供定制化的运动建议和训练计划,让科学运动的理念深入每一个家庭。


03

专家公益科普讲座

本次系列讲座围绕“久坐人群的运动指南”“运动与慢病健康的关系”,深入浅出帮助人们通过运动更好地提升身体素质和健康水平。


04

趣味健身活动

现场设有健身操挑战、趣味运动会等丰富多样的运动项目,让大家在轻松愉快的氛围中达到锻炼身体的目的。带上孩子一起来享受快乐的运动时光吧!


05

健身气功培训

现场将带来健身气功八段锦现场教学。健身气功八段锦,古法健身,八式连贯,调和气血,增强体质。动作柔和,适合各年龄长期练习,可强身健体,延年益寿。


联办单位

云南省体育科学研究所

云南省体育运动创伤专科医院

云南省健身气功管理中心


协办单位

红河州教育体育局

红河州州直机关工会工作委员会

红河州老干部活动中心

红河州第一人民医院

蒙自市教育体育局

蒙自市武术协会





记者:许扬 谭云海文/图

责编:李巧芳 高艳萍

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