比赛日：2024年10月20日
起终点：潍坊市人民广场
赛前交通接驳
①车辆停放：东风街向阳路路口东公交站点
①车辆停放：高铁北站公交枢纽站
①车辆停放：坊子地理信息小镇公交枢纽站
赛后交通接驳
①车辆停放：山东牧院公交站点
①车辆停放：山东牧院公交站点
起点规划
马拉松/半程马拉松/欢乐跑终点规划
共20个补给点
1.近日温度骤降，赛前及时关注气温，做好相应准备。
2.赛前切勿饮酒，建议不聚会、保证充足睡眠。注意清淡饮食，少辛辣，多补充碳水。比赛当天建议在发枪前至少2小时吃完早餐，8分饱即可，用充分时间消化食物，减少饱腹感。
3.参赛时尽量控制好配速、忌盲目提速。
4.着装上选择透气性好、重量轻的衣服。
5.比赛过程中，经过补给站时要及时进行补给。
6.时刻关注身体状况，量力而行。
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官方手册
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祝愿大家突破自我，刷新PB！
编 辑｜许立敏
审 核｜张 璇
复 审｜王志新
终 审｜孙 磊
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