情绪是什么？看不见摸不着吗？不，情绪是各种颜色的“小怪兽”。他快乐时想笑，忧伤时会哭，生气时像一只燃烧的小火球。小伙伴们是不是也有紧张、焦虑、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等令人不快的情绪“小怪兽”呢？心理学上认为，每种情绪都有它本身独特的意义，是我们内心的感应器，向我们传递着各种信息，只有自我觉察，搞清楚情绪背后的底层原因，尊重需求，学会合理表达，才能疗愈自己和情绪共处。
成长路上，有太多情绪想表达，有太多心里话想说，可能也不知道如何表达、如何说起，这不，西宁支队“青心一线”娘子军的小姐姐们同大家在一起说说心里话，小伙伴们可在工作、训练之余，走进“心灵成长室”，与她们唠家常、话“emo”、聊梦想，轻松说说心里话，疗愈自我，获得成长。风里雨里我们等你，世界和我爱着你，一起说说心里话。
作者：王丽萍 张书彦 朵民祺
