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4招教你睡出好气色

文摘 2024-12-05 17:00 广西

在如今的快节奏生活中，睡眠长期处于“负债”状态 [感冒] 科学研究已经证实，每晚保持7-8小时的充足睡眠不仅能让你精神焕发，还能有效预防心血管疾病 [加油] 睡眠和心血管病有什么关系？睡眠不足有什么危害？如何拥有优质睡眠？赶紧点击下图，专业医生教您4招睡出好气色。

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来源：新浪热点

编辑：蒙雨亭

审核：王海羽

监制：万春

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