南瓜的味道甜润、水分充足,且口感绵密软糯。相比于其他绿叶菜,南瓜在“蔬菜界”有着较为明显的“短板”,那就是它的碳水化合物含量高、热量高,吃多了容易热量超标。但是,大家不妨试试这样做?
梧州好生活
监制:万春