点蓝字关注“运动康复” ID:cnydkf
康复认证课程 http://cnkf.cn/kerzk
SPS介绍
关于SPS技术体系
螺旋稳定肌肉链原理
SPS体系理论认为脊柱压力的增加，是由于目前生活方式的错误导致了垂直肌肉链(人体静态稳定的肌肉)和螺旋肌肉链（人体动态稳定的肌肉）失衡，引起脊柱肌肉的失衡和退化以及退变引起的其他疼痛症状。
SPS的应用领域
预防长期久坐及不良姿势下对脊柱的伤害
脊柱的伤害
纠正不良体态
干预儿童和青少年脊柱侧弯
久坐党
缓解办公人群久坐或过劳的
肩颈和腰背紧张及疼痛
释放疼痛肌肉张力
恢复肌肉平衡及协调性
中老年
调节关节紊乱，增加肌肉含量
消减老年人行动障碍
缓解腰背疼痛
增加身体协调稳定能力
保持稳定的步态
孕期及产后女性
为备孕，孕期锻炼，产后修复提供综合方案
改善核心力量
修复腹直肌分离
增强盆底肌
预防孕期及产后背痛、耻骨痛
修身塑形、体态修复
运动爱好者
激活肌肉的同时保护脊柱和关节不受伤害
预防运动损伤，改善代偿
提升身体素质，提高运动表现
塑造肌肉线条
内循环相关问题
调节内分泌、激素水平，改善肥胖体质
缓解更年期心悸、头痛、漏尿、焦虑抑郁等症状
身心疲乏、慢性疼痛的亚健康人群
改善血糖调节能力，预防糖尿病
缓解四肢疼痛等相关问题
SPS一阶课程内容
“
适合人群：
讲师介绍
报名详情
立即报名
康复认证课程 http://cnkf.cn/kerzk
更多课程及优惠
长按咨询手机/微信号
17612221001 张老师
▼点击下方阅读原文抢报康复认证课程http://cnkf.cn/kerzk
