编者语：本文选自璞璞与个案课学员的咨询实录。
问题一：
高能量男人都具备哪些特质？
璞璞：
对于每个人来说， 高能量男人的定义都不同， 对于同一个人，有些人会觉得这个人能量很高， 有些人觉得这个人能量很低， 我觉得这是匹配的问题。
我只能说你要提高你自己对你自己能量的感知，对你自己身体的精微的能量的感知。你跟一个人在一起是什么样的感觉，你的身体会告诉你。只要你觉察到你原来身体就是很正常的，跟这个人在一起就更加喜悦了，更加快乐了，肯定是能量高。
你跟一个人在一起越来越丑了， 越来越不开心，能量越来越低， 那他的能量肯定比你低。感受你自己身体的变化，就能判断这个人能量比你高还是比你低。
如何才能吸引到高能量男人？很简单，你自己变成一个高能量人。因为高能量的人之间是同频共振的。你想要吸引什么样的人，就先去成为那样的人。你想吸引一个阳光开朗积极向上的男人，就成为那样的女人。你要多运动。你想吸引一个多金的、事业有成的， 那就用心去发展，去做好你的事业。哪怕你不一定能做到跟他一样的体量。
高能量的人的习惯都是类似的，他们会有很健康的锻炼的习惯，会很好地照顾自己的身体跟心情跟能量场，会注意自己跟什么样的人交往，不让自己跌入什么样的圈层。基本上你看这些人的对自己的要求跟你自己对自己的要求的区别，你就可以想象到你能吸引什么样的人。
学员一：
老师我理解了，高能量的男人，他是不是就是身体很强壮，很有力量，内在也是很有力量，意志力很强，很坚定，很勇敢，很果敢？是不是这样子的一个男人？
璞璞：
每个人的标准都不一样， 我不会带着标准去找人。我是根据身体当下跟每一个人的感受去决定要不要跟这个人交往。所以我没有真正地在看我怎么样才能吸引到所谓高能量的人， 我更多看的是我自己怎么样才能成为高能量的人， 因为高能量人自然会吸引能量跟你相匹配的人。
学员二：
我的内在权威力量不够， 每次看到别人事业做那么成功又那么有钱，好像是一个很强大的权威，我就会否定我自己。这样好像是不对的？
璞璞：
我明白。我告诉你，我最近这一个多月在中国见了很多的富人。很多，他 们是千万以上，上亿百亿都有，但我告诉你，你不能把有钱简单的等同于高能量。
你不要把有钱当成是王道。为什么这么多亿万富姐很羡慕我？我活出了她没有的人生，我就算没有他那么多钱那又怎么样？幸福自由跟这些境界不是钱能够买来的。
学员二：
我也觉得是这样的。昨天在太阳底下走了好几圈， 那个当下什么都没有，但是跟自然在一起，跟阳光在一起，跟空气在一起，跟树林在一起，跟吹过的风在一起， 跟鸟在一块，跟蓝天和白云在一起， 我就很满足，很幸福。
璞璞：
对所以你就不用听这些人了，你花更多时间做真正对你有帮助的事情好不好？
学员二:
好， 我知道了。
学员三：
怎么消除自己的乳腺结节？
璞璞：
首先你害怕它是没用的，那只会增加你的负担。害怕和恐惧本身就是一种负能量， 会让你的身体更加地堵，久而久之，它就成为了瘤、癌、结节。
最重要的就是你要做任何能让你保持健康的事。恐惧一件事情的到来，并不会让它消失，只会让你更加容易吸引它的到来。
所以你最重要的事情是什么？要好好地去做一些你知道能够对自己有帮助的事。你能够想到什么能够消除自己的结节或保持自己的乳腺健康的事？能想到什么？
学员三：
我有时候就拉伸，瑜伽胸部这边的拉伸。还有就是小周天。
璞璞：
你怎么练小周天？
学员三：
一个动作做了 49 遍， 我刚做完今天的。
璞璞：
你这些都太轻了，都不叫真正的运动，你要运动起来，让全身的气血有一个循环。你这些都叫移动。我觉得你这些是不够的， 你还得要让自己能够有气喘，或者说心肺功能得到增强。要有一个很大的运动的效果才行。因为你心肺功能强了，你心血管什么的就自然好了。然后保持开心，保持健康的饮食，规律的作息，让自己处于一个愉悦的状态。 要保持身体健康运动是最基本的，然后心情保持愉快，差不多就可以了。
你要知道你的命运跟身体健康是掌握在你自己手里的，没有人能掌控。比如你觉得家族的业力很恐怖，你就要做一些能够帮助你成为一个不一样的人的事情，有更好的生活习惯，与更高能量的人交往，那你就不会再重复他们的业力了。
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十点读书/三联生活周刊/美国《瑜伽杂志》专访人物
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印尼美人鱼公司CEO
璞璞曾经被国内各大知名媒体采访和进行专题报导，包括全网粉丝超800万的《十点读书》，《三联生活周刊》，美国《瑜伽杂志》，香港大公报，时尚杂志《明日风尚》，《费勇修心课》等
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