科学家Dara：从严肃到轻盈，享受做真正的自己

璞璞

我们先从你跟身体的关系来分享，参加俱乐部后你的身体或心理健康有发生什么变化吗？

Dara

自在的状态

我会有更多的时间去关照自己了。以前我是那种埋头苦干的人，不是说我需要多刻苦，而是习惯性地一头扎在工作里，过了许久想起来才会去吃饭做其他。现在更放松，想做事的时候会很认真，但是我会叫醒自己，我们来玩一下，我们可能玩一玩音乐，玩一玩别的东西，会有更多这样快乐的事情在发生，人变得更松弛了，这是我明显的变化。

因为我之前是重度抑郁，每天恨不得要千刀万剐，可以找出任何一个点把自己弄得不开心。现在的我整体是很开心的状态，生活有波动会在不开心里待一段时间，但是整体是鲜活轻松的状态。我更愿意真实地接纳自己的状态，难过就是难过，悲伤就是悲伤，愤怒也是ok的。我前两天还跟一个朋友吵架，以前我不敢跟朋友吵架，但是现在我会表达自己的情绪，我现在的生活更自在。

璞璞

你刚才说到了事业对吧？

Dara

唤起内在

俱乐部结束了以后，我并不经常和璞璞链接，但每一次链接，我都能清晰的感受到她在，不需要很多语言，就有亲密感和熟悉感在。璞璞会唤起我的内在。

那次璞璞分享以她为主人公的纪录片要在威尼斯电影节上首映， 我很受震撼，感慨我身边还有一个这样美丽的女人，做着这样不一般的事情，一份荣耀感自然而然升起。如果我也这样，我会怎么生活，我会如何去展现自己？我内心的一部分被唤醒了。这是我很感激璞璞的地方，璞璞在做她自己，我在学习变化的过程中也越来越能做自己，真的很开心遇见你。

璞璞

Dara给我的感觉一直是像白鲸一样的小神兽，很天真的野生动物，如同人类婴儿刚生出来那般纯真无邪。

一直以来我是亲密关系导师，但我其实更希望改善我们自己跟自己的关系，我们自己跟自然的关系，自然而然的跟我们伴侣的关系就会改善，因为这一切的本质都是爱。

璞璞

Dara作为一个女强人跟很多中国的女强人一样在亲密关系上有障碍有困惑，你在亲密关系当中得到了什么样的处罚？

Dara

自然地链接

你知道我最近还跟俱乐部的一个朋友Lily聊天，我觉得她每次说话的时候好甜。对比之下，以前我是一个特别严肃的人。在亲密关系里就像巴浩森司令，就是你跟我去干什么干什么，所以很多时候关系会走进一个很奇怪的状况。

我最近几年不算有特定的关系，但是我感受到不论是跟自己，跟其他的异性或者同性，我的链接重新开始建立了。我以前抑郁的时候切断了所有的链接，我感觉到自己状况特别糟糕，与情感上的背叛也有关系。

我现在更多的不是刻意要去跟人链接，而是那个链接发生了就发生了。我谈了几次恋爱，时间都比较短，但是在这个过程中越来越清晰的知道我要什么，我喜欢什么样的人以及什么样的人我想跟他走得更近。

璞璞

真正的热爱

你回归到原来的样子之前可能是在权威机构、政府机关这种体制内，物质财富跟外界世俗意义上的成功给你带来了安全感。但是后面当你真正的成为一个智者，你可以保持你有天真，又可以有智慧，无论是谈恋爱还是做事业，还是其他的方面，我觉得现在的你再也不会害怕失败，因为一切都是玩，一切就没有失败，玩就是没有目标，没有分输赢。

Dara

你有这种游戏人生的心态时候，你基本上做什么都能很轻松，轻而易举事半功倍。不说成不成功，因为成功的标准都是别人定的，起码以我们自己定的标准，自己就是要享受，需要玩要快乐，达到自己的这个标准你已经是王者。

我有时候很无无厘头去做一些事情，比如我们临时来玩一场哭和笑的活动，我脑子里就会有一些评判，说会不会太没有规章制度了，会不会太随心所欲想干啥就干啥。但是另外一方面，我有感受到这份自由的快乐，想干什么就干什么的快乐。

多数人做体制内的工作，或者是那种年入百万以上很多的高管，他们都太辛苦了，太倔了。他们等于是拿自己本来应该享受生命的时间，拿来去做一些消耗自己能量的事，在某个程度上是赚了，但是另一个程度上更珍贵的时间是再也回不去了，跟孩子的时间，跟大自然跟自己在一起的这些时间自己都没了，其实这一些得不偿失，再多的钱也换不来。遇见璞璞以前我从来没有想过做喜欢的事情，我可以在工作的时候很滋养，还有金钱的回流。

璞璞

其实多数人是不习惯通过做自己热爱的事情活着的，包括亲密关系，世界上很多婚姻是不幸福的，因为没有跟自己热爱的人在一起。很多人以为的成功，只不过是做着自己不热爱的事情，赚了一大堆银子，然后也没有真正享受那些钱，他们已经习惯了这种能量状态。你去看很多人度假，住五星级酒店百无聊赖，跟身边的人也没有任何真正的关系。

走出抑郁

我会不会抑郁？我当然会。每隔几年会来抑郁的浪潮，每次浪潮可能几个月，我现在其实也处于一个浪潮当中。

我从10岁开始有自毁的倾向，后面我约会了一个男生，他跟我说，你抑郁是因为你太善良。Dara的经历真的能帮助很多的人，她这颗灵魂敏感的心，能够帮助很多压抑久的人。

Dara给我的感觉是你无论伤害我多少次，我依然愿意相信人性当中的善，这是一种无条件的爱跟信任。你想想如果你伤害我一次我就记仇了，把你当成怪人继续伤害，大家互相伤害就没完没了。这个世界上像Dara一样特别善良，经历了灵魂的痛苦还回来把自己的经历分享出来，帮助更多人的灵魂，这种对生命有真正贡献。能穿越了黑暗，能走进光，真正的光，不是打鸡血的那种光。

Dara

我有感受到你从很深的视角看到我，我的确敏感，对方的意图是什么？他到底是好意还是还是背后藏着什么东西，我能很清晰感受到。

我做的只是信任我自己，信任我自己的发生和判断。在某一个层面好像也是在邀请大家更多的进入爱，进入你刚才说的光，因为这部分疗愈了我以前的黑色背景板，以前的背景板就是每一天都掉进深渊。随着我的调整，我的背景板变成了彩色。

我有些时候还是会进入情绪比较低落的状态，就像我上两周我情绪低落，但我不会因此而觉得活不了只能在深渊里呆着。你知道生活本身是多姿多彩的，生活有很多种可能性，我觉得这是生命教我的东西。

璞璞

我听Dara说话的时候，头脑当中闪出冰岛的极光。没有黑夜我们就看不到极光，极光其实是一个比喻，我们内在深处的爱在闪耀的东西，但是只有在我们灵魂的某一面才能看到。其他人拼死拼活卷赚钱，害怕钱被骗走了被抢走了。你这种纯真的快乐经历了灵魂的黑夜，就没有任何人拿得走。

Dara

我有时候和别人出去，他身份很权威，或者是有多少资产，我并没有觉得自己低人一等，我反倒觉得内心非常富足，相对于他们，我的内心如此丰盛。我有时候会有一些坏心思，你们不如来跟着我一起玩。

在我自己的生活场域里，我会看到在工作里很焦虑的人，没日没夜干活，或者为了满足领导上司或者是各个项目的要求，把自己弄得愁眉苦脸，没有办法放松的一个状态。我看到这样的状态很心疼，因为我以前也在这样的状态里待过，我很知道那样的状态是什么样的，当我出来之后，我再去看这样的发生，我会觉得他们其实在那瞬间要的只是呼吸，就是那一瞬间的放松，他可能就从一个很焦虑的状态里就跳脱出来，而这份跳脱不是说，我跳脱了这一次就跳脱了，而是他跳脱了一次，他就知道他可以跳脱了。

在这个空间我们和璞璞遇见，或者是我们在面对自己生活的时候，选择自己想做的事情，同时这种想做的事情在愉悦我们的时候，到了另外一个能量场。所以我们邀请大家一起来进入这样的能量场，选择做自己，选择享受生活，这也是我为什么爱跟璞璞链接，或者说我每次进来我会感觉很舒服。

璞璞

经历后的自由

你感受太强了，你是一个科学家在体制内，但是你的敏感自己的感受力，比我们很多做身心灵的人都要更敏锐一些，我觉得真的挺惊讶，你做了真心热爱的事情，发挥你本来天生就很擅长的能力。Dara说的这一句名言，每一次体验后就自由了。如果我们把人生变成一个积累，积累名气积累金钱积累…积累结婚年数作为成功的标准的吗？

人家问我:你做亲密关系导师，自己成功了没有？你上一段亲密关系持续多少年？会用这些年数或者是业绩年收入多少，做到多少粉丝作为一个衡量标准，但我们越接近自然的道，会像Dara这样，不断的减去不必要的东西，然后返璞归真，回归到婴儿的这样的一种状态，人生如果追寻的是一种经验，你每经历一样东西就自由了，就是你不再限于对他的苦苦追寻，要去拥有，因为你可以失去。

例如我最近我体验了一次看了火山，我看到了极光，然后从此我就再也没有对他的执念了。

Dara

我去年想去哪就去哪了，以前我们对别人环游世界充满了渴望，现在我干完之后，我又回到了自己想要做的事情了，就是我更落地了。

我依然享受美景，我依然享受很多好玩的事情，就包括你说滑雪，这都是我喜欢的事情。但我以前感觉是在练习，我没有玩过要去尝试它，当我充分的去享受它之后，我好像更多的是出于我想不想做这件事情，这件事情快乐我就去做，不快乐我就不做。

就像我来过冰岛这么多次，原来会有一种很强的执念，我一定要来，来不了会心里很难受。然后现在来多了几次，我已经慢慢把它放在心里，让它成为我的一部分，其实我去到哪儿，只要记着冰岛是一种状态，它是一种心态，它是一种当然来到这会更加全然，但是就少了那种抓取的感觉。我觉得对于爱情也好，冰岛也好，原先都是有一种我没了你活不下去，我好想要，但是真的越体验我越发现这种执念就消失了，然后反而才真正的获得了自由。

璞璞

很多时候毫不费力的展开生命，所有的美意都会向你迎面扑来。

Dara你上次不是办了一个很牛逼的国际嘉宾活动，感觉你做这个就像玩一样的。没有苦苦的去邀请嘉宾，很顺其自然，其实这就是最高的境界。

Dara

我也觉得很幸运的是，无论是周围的朋友，包括邀请的这些大师们，他们看起来是大师，但其实和我们也没有特别大区别，我其实在这个过程中更认识到了我们和每个人都是大师，他们是大师，但他们也是普通人，所以不要把人家放太高，也不要把自己放太低。

璞璞

性感方脸和劣势转换

Dara真的已经完全跟以前不一样，你的内在权威现在非常的夯实了。

之前Dara可能还会问我一些问题，透露出一种不安全感。你曾在跟我打电话问了一个问题，说这个俱乐部是不是有用？一般来说问这样的问题，可能会在关系里面也好，在社交里面也好，在意别人对你的看法，对不对？然后你现在都没有了。

我跟大家说一下，当初对自己的脸比较方，这一点觉得不是很自信，我们俱乐部其他人基本上是瓜子脸，Dara说完我们所有人都争着说，其实我觉得我的脸也有点胖，而我们所有人都开始觉得方脸也成为了一个性感的代名词。其实就是Dara获得了内在权威。我们杰出女性导师班培养女性领袖，我觉得真正的领袖不是说你有多高的官位，或者是有多少钱，有多少的粉丝，你们真正的领袖就是通过做自己改变世界的。

你看Dara以一己之力在这么短的时间内统一了我们俱乐部对面部的审美观，本来主流社会觉得方脸不美，但她一出来她用自己的自信跟能量让我们觉得方脸真美，是不是也挺性感的。

过去两三个月在国内看到的太多这种所谓的女强人，女领导女有女企业家赚了很多钱，但他们每个人都整的面目全非。通过改变自己适应事情，或者说通过改变自己，来让这个世界让他能够爬到最高位。为了博取男人的喜欢，或者是让主流的媒体客户粉丝去认可他们。这种对我来说就不是一个真正的领袖。

每个人身上有着独特性，一旦你当下接纳自己，如自己所是的爱自己，你的功课就完成，你的身心灵功课就完成了，然后你想要的财富事业成功，男人都会来都会因为你是你而来。如果你走另外一条路，压抑自己改变自己来适应体系适应主流，适应他人对自己的期待。这是改不过来的，因为每个人对你的期待都随时随地会变，而且都不一样，你没有办法满足所有人到最后把自己弄得面目全非，自己弄丢了，得到了全世界弄丢了自己，最后啥也享受不了，这是我们世界80%的人在做的事情。

所以世界上太多太需要像Dara这样能够以自己为豪，把自己所有的这种包括重度抑郁，包括所谓的方脸不性感，所有这些所谓的劣势都转换成了闪闪发光的宝藏的人，然后让我们看到更多的希望。

Dara

团体影响

我觉得很大一部分是你如果对自己有一些困惑，想要去更深入探索自己，璞璞是一个例子，我也是一个例子，欢迎他靠近我们。我们大家平常在一个环境里呆久了，会忘记自己，我们去靠近一个很真实做自己的人，那份能量在这个过程中打通，当一个团体聚集在这一个能量的时候，它是相互影响的。

每当自己真的和自己遇见的时候，那份喜悦是无与伦比的，那不是你爱的男人怎么样给你一束花，怎么样多对你多好，那是远超过那个东西的。所以我觉得对自己生活或者情感以及事业有困惑的人，都可以选择进入这样的一个团体，给自己机会去看见自己内在的力量。

然后还有一部分的是包括我说的压抑的，可能我们平常生活中压抑的很多，你可以来去感受自己，在没有压抑状况下享受自己的身体，享受自己的情绪等等，各方面来去敞开自己。

然后还有一部分是关于成功。我第一次找璞璞有一个想法，我怎么样才成功？我以前可能定义多少钱，我要面对多少人怎么样我才成功。

现在的我有另外一个想法，我是不是在做自己喜欢的事情？是不是用我喜欢的方式在做喜欢的事情，我面对的是不是我想要愿意喜欢我的人，所以都发生的时候，很多东西就开始变顺了。

我觉得我在这个过程中学会重新定义成功，我并不是说大家一定说你现在的成功就不是成功，而是在各个层面上去看到有更多的不一样的可能性。

⌈ 璞 璞 ⌋

大 自 然 的 女 儿