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自行车骑久了，难免出现一些问题，所以保养就很重要了，一般自行车的保养分为4个阶段。
1、正常骑乘使用
2、短期（一周或十天）定期维护保养
2、中期（一或二个月）定期维护保养
4、长期（半年或一年）定期维护保养下面我们就针对这4个时期，详情为大家介绍下自行车保养的知识。
一、正常骑乘使用正常的骑乘使用虽然看起来跟维护保养不沾边，但其实它是自行车的维护中，最重要最基本的一项，在骑行前，对自行车的车况进行检查，是很重要的，当然也是常被遗忘的，因此在骑车前，千万不要忘记做下列检查：
1、检查车座的高度：尤其是在你骑的不是专属于自己的车是，一定要记得在骑车前将座垫调至合适的高度。
2、检查各部位螺丝的松紧：检查前后轮以及座垫杆的快拆是否锁紧了，检查车手是否已固定好，其他螺丝是否有松脱情况。
3、检查轮胎：检查胎压是否足够，不足的话将之打到适当压力，检查胎壁是否有裂痕、防滑胎纹是否已经过浅，如果必要则须更换外胎。
4、检查前叉碗：刹住前刹车，将车身前后摇动，如有感到有晃动的间隙，表示前叉碗须重新调整。
5、检查变速器：起步后先试着分别变前变速与后变速，是否可以顺畅的变到各档速，是否会有奇怪的怪声。
6、检查刹车：试拉前后刹车，检查刹车是否可以确实刹停。
短期的维护是要经常进行的，如果正常的使用自行车，在此阶段的维护上，是相当简单的，而此维护能够使你的车子保持良好的状态，因此绝不可轻忽。
清洗车子：除了让你的车保持干净整洁的外貌，同时也能有效的避免车架的锈蚀，而如果在大雨或泥泞都路面中骑车，在骑完之后应尽快进行清洗0的工作。1、如果车身上的污泥不多，或只是灰尘而已，可以使用抹布擦干净，或是用大毛刷刷干净。
2、千万不能使用高压水柱来清除车身上的污泥，这方法虽然很有效率，但是可能会将污水逼入轴承中，这样会造成轴承的损坏。在车身上污泥很多的情况下，应应用刷子以及肥皂水将污泥刷洗干净，再用清水冲洗，最后用布擦干。车子清洁干净后，记得检查烤漆是否有剥落，因为钢制车架烤漆剥落后会锈蚀，而铝合金或碳纤维以及钛合金车架则不会锈蚀，只会影响美观。
3、在使用水洗过车子后，记得链条要擦干，并重新上油。
检查刹车皮：将刹车皮上的杂物加以清除，以保证其刹车力，若其磨耗已很严重，必须更换新的。
将线管重新上油：如果刹车或变速的动作不良，可能是内外线的摩擦过大，将外线由止管的部位取下，把内线涂布黄油，再重新装回，如果如此后动作仍然不顺，则可以更换内外线管。
链条上油：在链条上滴上润滑油，约十分钟之后，将链条外侧的油擦干净，链条只要内部动作的部份有油就够了，外部多余的润滑油会黏住灰尘，增加清洁的麻烦，因此最好擦干净。另外，如果使用喷罐式的润滑油，记得在上完油后，把滴到其他部位的油擦干净。三、中期定期维护保养
检查链条：链条在长期使用后会发生拉长的情况，链条的节距为0.5英寸，测量24节链条，长度应为12英寸，若其长度已经超过正常长度1/8寸，则应当更换链条。
清洗链条：如果你的链条内部有许多的油泥，那么就该清洗了，清洗链条可以使用洗链器，或是把链条拆下，找一个容器，装满溶剂油，放入链条，摇晃使其洗净，最后取出晾干上油即可。
检查飞轮及大齿盘：更换链条后，如果飞轮会有跳齿的情况，就更换飞轮，如果大齿盘的齿磨耗甚大，产生卡链的情况，也应更换，检查大齿盘的固定螺丝，如果松动必须重新锁紧。
检查轮圈：检查气嘴孔及钢丝孔附近，是否有细微的裂痕产生，如果有裂痕，就尽快更换轮圈，将轮子抬起，旋转轮子，观察轮圈是否会摩擦到刹车皮，如果有摩擦，必须重新调整轮圈。
检查钢丝：检查前后轮的钢丝是否有断裂的情形，如果有就更换掉，换钢丝后必须重调轮圈，调整轮圈时，观察轮圈偏摆的方向，如向右偏，就将轮圈该处附近的右侧钢丝放松，左侧锁紧，如向左偏则反之，轮圈左右的偏摆幅度应小于2毫米。
检查车把：检查车把是否有在事故中发生变形，在立管锁紧的部位有无产生裂痕，如果有，就更新车把。
检查座垫及座垫杆：取下座垫杆，检查是否有变形或裂痕，如无则上一层薄黄油后装回，检查座垫是否有损伤，底下的支架是否完好，如果有问题，就加以更换。
你的车已经使用了这么长的一段时间，它经历了各种状况，陪你到现在，应该是对那些一直在运转的部位进行大检查的时候了。
检查花鼓：取下前后轮，检查钢丝孔附近是否有裂痕，如有则马上更换，用手转动花鼓轴看看，再加以上下摇晃，如有感到间隙，或是非常的松动，就将花鼓轴分解，将内部的油清理干净，再重新装入新的黄油，把花鼓轴重新组合，记得调整轴承应调至轴能够顺畅转动，但不会有上下摇晃的间隙。
检查中天心：取下链条，抓住曲柄左右摇晃，如有晃动，锁紧固定螺丝，如果还会晃动，则须调整天心轴承；将耳朵贴座垫上，旋转曲柄，听到的声音应是‘呼-呼’很顺畅的声音，如果听到嘎拉嘎拉或其他的怪声，就表示轴承已损坏，需要更换中天心。
检查踏板：拆下踏板，使用15毫米的开口扳手，注意左边的踏板是左牙的，拆时不要拆错，踏板轴承不大须要调整，但仍要加以检查，如果使用的是卡式踏板，则检查其机构动作是否正常，并上油润滑。检查变速器：检查变速器的各个动作部位是否会晃动，如果会，表示变速器的磨损已相当严重，应该更换了，如果不会则在动作部位上油润滑。
避震器保养：油压避震前叉应该拆卸，更换新的避震油，优利胶形式的应该检查优利胶是否已有裂痕或变形，如果有的话就更换，避震器的维修，应咨询原购买厂商进行。
检查车架：检查所有烤漆，如有锈蚀状态至车架穿孔，就须要更换车架，如果车架受到冲击发生变形，也应更换。
更新所有内外线管：所有的线管经过长时间的使用，已经磨损，因此建议加以更换，以维持其性能。
